MỘT HY VỌNG MỚI CHO NHỮNG NGƯỜI BỊ BỆNH UNG THƯ:      ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ BẰNG SINH TỐ D.Chu Tất Tiến.

Trong tuyển tập nghiên cứu về bệnh Ung Thư (Critical Reviews in o­ncology Hematology) được ấn hành bởi Elsevier, nhà xuất bản lớn nhất thế giới về khoa học và y khoa, có một chương nói về cách điều trị và phòng ngừa ung thư của hai Giáo Sư Y Khoa người Việt Nam: Bác Sĩ Lương Vinh Quốc Khanh và Bác Sĩ Nguyễn Thị Hoàng Lan.
Bác sĩ Lương Vinh Quốc Khanh là Hội Viên (Fellow) của 6 trường Đại Học về Chuyên Khoa Y Khoa và 1 trường Đại Học Y Khoa Anh Quốc. Ông là Giáo Sư Thỉnh Giảng của Đại Học Y Khoa UCLA, Giáo Sư của trường USC, Keck School of Medicine, Los Angeles. Bác sĩ Nguyễn Thị Hoàng Lan là Hội Viên của 3 trường Đại Học Chuyên Khoa Y Khoa và là Giáo Sư trường USC, Keck School of Medicine, Los Angeles. Nhân một cơ hội được đọc chương về Cách Dùng Sinh Tố D để trị Bệnh Ung Thư nói trên, người viết đã làm một cuộc phỏng vấn ngắn ngủi với Giáo Sư Bác Sĩ Lương Vinh Quốc Khanh. -H: Xin bác sĩ cho biết nguyên nhân nào dẫn tới việc nghiên cứu về Sinh Tố D để trị và ngăn ngừa bệnh ung thư.-Đ: Tôi đã nghiên cứu về sự liên hệ của sinh tố D và bệnh ung thư từ 20 năm nay. Tôi đã từng hợp tác nghiên cứu với một giáo sư nổi tiếng về Sinh tố D của Mỹ. Lý do dẫn tôi tới việc nghiên cứu này là một khám phá tình cờ. Trong lúc điều trị cho những người Việt Nam bị bệnh ung thư, tôi nhận thấy những bệnh nhân này có một đặc điểm chung là cùng thiếu Sinh tố D. Trước đó, tôi đã chia xẻ điều khám phá này với các vị thầy cũng như đồng nghiệp của tôi nhưng rất ít người đồng ý với ý kiến của tôi, có khi còn cho ý kiến ngược lại. 
Tôi nhớ khi tôi còn ở Đại Học UCLA và bắt đầu nghiên cứu về sự liên hệ giữa sinh tố D và căn bệnh quái ác này, ông thầy tôi gọi điện thoại cho tôi, chê trách là tôi không hiểu gì về sinh tố D cả. Ông thầy cho rằng người dân ở California không bao giờ thiếu Sinh tố D. Nhưng kêt quả thực tế do tôi khám phá là các người bệnh ung thư ở California đều thiêu sinh tố D. Mãi sau này, ông thầy tôi mới xin lỗi vì không bao giò ông nghĩ là các bệnh nhân ung thư đều thiếu sinh tố D. -H: Điều đáng mừng là sinh tố D có thể mua tại bất cứ dược phòng nào, phải không?-Đ: Thật ra không phải cứ là sinh tố D thì có thể mua tự do tại các dược phòng. Có nhiều loại sinh tố D. Loại sinh tố Ddùng để chữa bệnh ung thư phải có toa bác sĩ mới mua được. Loại cần toa bác sĩ này tốt gấp 10 lần các loại thông thường. Mấy loại mua ngoài chợ không có giá trị. 
Bản thân tôi khi chữa trị cho người mắc bệnh ung thư, đều dùng loại cần toa bác sĩ. Yếu tố này, thoạt đầu, cũng không được các đồng nghiệp khác đồng ý. Ngay chính ông thầy tôi cũng phản ứng khi được biết tôi chuyên dùng loại sinh tố D cần toa bác sĩ. Ông Thầy tôi cũng thắc mắc hỏi tại sao tôi chỉ cho toa mua loại này, sao không cho họ xài loại bán ngoài chợ. Các khảo cứu sau này cho thấy chỉ có loại sinh tố D cần toa bác sĩ, vì chỉ có loại ấy mới bám vào tế bào và tác dụng trên tế bào ung thư. -H: Khi tôi còn đi học, tôi được nghe nói là các yếu tố tiền sinh tố D nằm dưới da, có đúng không?-Đ: Đúng thế, các yếu tố tiền sinh tố D3 nằm dưới da. Nhờ tia ultra violet của mặt trời, các yếu tố này biến thành 25-sinh tố D3. Các chất 25-sinh tố D3 này vào tới thận biến thành 1,25-sinh tố D3. Chính 1,25-sinh tố D3 này mới có tác dụng trên cơ thể. Chất tiền 24,25-sinh tố D3, nếu không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời thì không thể biến thành 1,25-sinh tố D3. Nhưng cũng có trường hợp luôn ở dưới ánh nắng mặt trời nhưng vẫn thiếu sinh tố D3. khỏang 1/3 đến phân nửa dân số sinh sống ở Sub-Sahara Phi Châu và Trung Đông được xem là thiếu sinh tố D. Như những người da đen, họ thường thiếu sinh tố D vì da họ đen quá làm cản tác dụng biến tiền sinh tố D thành sinh tố D3. Mũ che nắng, Sunblock cũng cản tia tử ngoại (UV) nữa. Da của người lớn tuổi cũng cản tia tử ngoại. Tế bào da của người lớn tuổi cũng không phát triển, thì người lớn tuổi cũng sẻ thiếu sinh tố D. -
H: Còn yếu tố nào làm thiếu sinh tố D không?-
Đ: Người Việt Nam thường bị viêm gan, các tế bài gan giảm đi, thi việc thay đổi từ 25-sinh tố D sang 1,25-sinh tố D3 cũng giảm đi. Đau thận cũng làm giảm thiểu sự biến hóa 1,25-sinh tố D3. Một điều cần lưu ý là có nhiều người phơi nắng rất nhiều cũng thắc mắc tại sao tôi thiếu sinh tố D. Phơi nắng nhiều quá, thì lại làm một lớp da ngoài bị cháy đi, biến thành lớp cản không tiếp nhận tia hồng ngọai tuyến (UV) nữa. Do đó việc đem người bệnh ung thư đi phơi nắng cũng gặp môt trở ngại là không biết độ nắng là bao nhiêu thì tốt. -H: Bác sĩ có thể nói thêm về quan hệ giữa sinh tố D và bệnh ung thư như thế nào được không?-Đ: Sinh tố D liên quan đến ánh nắng mặt trời. Vùng nào nhiều ánh nắng mặt trời thì ít ung thư. Vì thế những vùng càng xa xích đạo bao nhiêu thì càng thiếu sinh tố D, như vùng cực bắc âu thì thiếu sinh tố D rất nhiều, Người ta thấy có một liên hệ mật thiết giữa sinh tố D và bệnh ung thư, những người thiếu sinh tố D thì có tỷ lệ bị ung thư cao hơn người có nhiều sinh tố D. 
Như ở Norway, có nhiều county, những county ở cực Bắc thì tỷ lệ ung thư cao hơn vùng county phía nam, nơi mà người ta giầu sinh tố D hơn người cực bắc. Ngoài ra, còn có ảnh hưởng của thời tiết: Mùa đông ít ánh nắng mặt trời, nên số người bị ung thư tăng lên rất nhiều, Mùa hè thì giảm đi. Điều quan trọng là nếu dùng sinh tố D trong việc điều trị thì hy vọng khỏi bệnh càng cao. -H: Cám ơn bác sĩ. Mong rằng đây là một khám phá mới đem lại nhiều hy vọng cho những người mắc phải cơn bệnh của Thần Chết này. 
Mỗi ngày uống một cốc nước ấm sẽ rất tốt cho cơ thểUống nước ấm mỗi ngày không những giúp bạn có một tâm trạng tốt mà còn đẩy lùi được một số bệnh thường gặp. Nước là một phần quan trọng trong cơ thể. Trong thực tế, 2/3 trọng lượng cơ thể là nước, được phân bổ như sau: Nước chiếm 83% trong máu, 75% trong cơ bắp, 74% trong não và trong xương là 22%. Nước cần thiết cho sự sống còn của con người, vì nó đảm bảo cho cả cơ thể hoạt động trơn tru.Thiếu nước trong cơ thể sẽ dẫn đến mất nước, gây trở ngại cho máu lưu thông. Nó làm cho não ít hoạt động, cơ thể cảm thấy mệt mỏi và uể oải. Nước giữ cho hệ thống tiêu hóa thực hiện đúng chức năng và đào thải được những độc tố ra khỏi cơ thể.Bạn có thể uống nước ấm ít nhất là 1-2 lần một tuần hoặc nhiều hơn nếu muốn. Nhiệt độ của nước không nên quá nóng mà chỉ cần đủ nóng để làm cho bạn đổ mồ hôi sau khi uống. Trong thực tế, đổ nhiều mồ hôi sau khi uống sẽ có lợi hơn cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần lưu ý là, khi uống một cốc nước ấm, nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên một chút và cơ thể tự hạ nhiệt bằng cách đổ mồ hôi. Sau khi ra nhiều mồ hôi, hãy lau người thật khô và uống cốc nước ấm khác (ít nóng hơn) để cân bằng nhiệt độ trong cơ thể.Dưới đây là một số tác dụng tích cực khi tạo cho mình thói quen uống nước ấm: - Tâm trạng tốt: Bằng cách uống nước ấm, bạn có thể “loại bỏ” được những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực ra khỏi hệ thống thần kinh .
 Nó đồng thời giúp “làm sạch” trong suy nghĩ và tạo cho bạn một trạng thái cảm xúc tốt hơn. - Tránh bệnh tật: Uống nước ấm giúp làm sạch lỗ mũi. Điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn đang bị tắc nghẽn mũi khi bị bệnh. Hơi từ nước nóng làm lỏng tất cả các chất nhầy trong mũi để thông mũi và dễ thở hơn.Nước ấm cũng sẽ làm cho bạn đổ mồ hôi và loại bỏ một số độc tố trong cơ thể ra ngoài, giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn, khỏe mạnh hơn và phòng tránh được một số bệnh thông thường. Một số cách uống nước ấm có lợi cho cơ thể 
1. Tăng miễn dịch: Cho một chút nước chanh và mật o­ng vào cốc nước ấm để uống sẽ thúc đẩy khả năng miễn dịch. 2. Tiêu diệt tác nhân gây bệnh: Uống nước ấm vào buổi sáng sẽ “giết” chết các vi khuẩn có hại trong cổ họng và ruột, giúp khôi phục lại độ ẩm của cơ thể bị mất trong đêm. 3. Làm sạch cơ thể: Uống một ly nước ấm pha với một ít nước chanh trước khi ăn sáng có thể là một giải pháp hoàn hảo để làm sạch cơ thể bạn. 
4. Táo bón: Uống nước ấm hàng ngày là một phương thuốc được coi là có thể làm giảm táo bón vì nó kích thích ruột. Vì vậy, từ nay trở đi, ngay sau khi bạn thức dậy, hãy uống một ly nước ấm để tốt nhất cho sức khỏe. 

Theo một kết quả nghiên cứu của ĐH Arizona (Mỹ), mỗi ngày hấp thu 200 mg selen có thể kéo giảm nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến xuống 63% Ăn uống quyết định sự sống, sức khỏe nhưng cũng là nguyên nhân gây ra bệnh tật. Theo thống kê vài năm gần đây của các nước, 10 loại bệnh hàng đầu buộc bệnh nhân phải nằm viện điều trị đều có liên quan đến ăn uống, trong đó có bệnh tim mạch, tăng huyết áp, bệnh ung thư... Đó là lý do các nhà chuyên môn đã đưa ra “thực đơn mới nhất” phòng chống ung thư dưới đây: Hãy uống nhiều nước Một nghiên cứu về mối quan hệ giữa lượng nước uống và nguy cơ mắc ung thư kết tràng ở nữ giới cho thấy chị em uống nhiều nước thì nguy cơ mắc bệnh ung thư kết tràng giảm đi 45%. Chú ý tỏi, hành Tỏi chứa hợp chất sulfur, nó giúp tăng cường sức đề kháng của hệ miễn dịch với chứng ung thư, cũng như tiềm ẩn khả năng ức chế khối u tăng trưởng. Riêng củ hành giúp giảm 50% nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến. Hành ăn sống hoặc sơ chế có hiệu quả nhất. Tỏi, chanh... giúp tăng cường sức đề kháng của hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc ung thư  Tỏi, chanh... giúp tăng cường sức đề kháng của hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc ung thư  Món mì hoàn hảo “4 trong 1” Cùng với tỏi, chất lycopen trong cà chua giúp phòng ngừa ung thư kết tràng, ung thư tiền liệt tuyến và ung thư bàng quang; dầu ô liu giúp cơ thể hấp thu lycopen; món mì chứa nhiều xơ giúp giảm nguy cơ mắc ung thư kết tràng. Vì thế, dùng 2 tép tỏi băm, hai muỗng dầu ô liu xào với cà chua rồi trộn với mì không chỉ ăn ngon mà còn ngừa ung thư. Cà ri ức chế u mạch máu Thành phần chính của cà ri là cucurmin, đây là một chất chống ôxy hóa, giúp ức chế sự sinh trưởng của khối u mạch máu. Bông cải xanh - “siêu” rau Nghiên cứu cho thấy việc chế biến bông cải xanh trên lò vi sóng phá hỏng đến 97% chất chống ung thư flavonid, vì vậy nên hấp, ăn sống hoặc nấu canh, làm gỏi thì mới tốt. Rau củ: Luôn thân thiện và bổ ích Quả mơ, dưa gang, bí rợ, đu đủ, đào, hồng… chứa beta-caroten, giúp giảm nguy cơ mắc ung thư phổi thấy rõ, đồng thời giảm tỉ lệ mắc ung thư họng, bàng quang, thực quản, dạ dày, kết tràng, tiền liệt tuyến… Một chuyên gia Phần Lan đã khám phá ra rằng dưa món (hay cải muối) có độ muối thấp, bổ ích cho sức khỏe. Tác giả khuyên trước khi ăn dưa món nên dội rửa để giảm hàm lượng muối. Dâu tây, kiwi - “dũng sĩ” chống ôxy hóa Dâu tây đứng đầu các chất chống ôxy hóa, tẩy sạch gốc tự do và ngăn ngừa ung thư. Có thể chế món dâu tây yến mạch. Cũng vậy, kiwi là quả “mìn xanh” chống ôxy hóa với những công dụng như dâu tây. Có thể lấy nước cốt kiwi tươi rắc lên thịt để làm món thịt mềm. Nho, chanh, cam chua - “sao” của sức khỏe Nho chứa nhiều resveratrol - một thành phần chống ôxy hóa. Nhưng nữ giới không nên uống nhiều rượu vang vì ethanol sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến vú. Một nhà nghiên cứu Úc phát hiện ra rằng hằng ngày dùng trái cây thuộc họ cam quýt sẽ giảm đi 50% nguy cơ mắc ung thư khoang miệng, họng và dạ dày. Ăn cá - một lựa chọn đúng đắn Ăn cá rất tốt, đặc biệt là những loại có chứa axít béo omega-3 như cá trích, cá mòi, cá sadin, tôm và nghêu, sò… Loại thực phẩm này giúp nữ giới giảm nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung. Nói “không” với đạm động vật giàu chất béo Một nghiên cứu của ĐH Jeju (Hàn Quốc) cho thấy nữ giới dùng nhiều đạm động vật thì nguy cơ phát sinh khối u tăng 70%, trong đó giới nữ dùng hàm lượng axít béo bão hòa cao thì nguy cơ thậm chí tăng lên 90%. Do vậy, dùng cá hoặc gia cầm thay thế thịt bò (hoặc thịt heo), dùng dầu ô liu thay thế mỡ để chuyển đổi cách ăn uống ít béo hoặc không béo là rất quan trọng. Sức mạnh ngàn năm của trà Công hiệu của trà đã được thừa nhận trên thế giới từ hàng ngàn năm nay. Nghiên cứu mới nhất của phương Tây cho thấy trà giúp ngăn ngừa nhiều loại chứng ung thư, trong đó catechin là một trong những hợp chất chống ung thư mạnh nhất cho đến nay. Canxi, selen: “Lá chắn” phòng thủ Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy bổ sung canxi giúp giảm tỉ lệ phát sinh polype kết tràng trong cộng đồng (nhân tố nguy hiểm gây ung thư kết tràng). Trong khi đó, selen là một nguyên tố vi lượng có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư. Theo một kết quả nghiên cứu của ĐH Arizona (Mỹ), mỗi ngày hấp thu 200 mg selen có thể kéo giảm nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến xuống 63%. Cá và hạt dẻ là những thức ăn chứa nhiều selen. Nguy cơ khoai tây chiên Thức ăn khi hun khói, chiên, rán sẽ sản sinh một chất hóa học tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư là acrylamide. Thế nên, việc các loại khoai tây lát, khoai tây cọng... (vốn chứa nhiều acrylamide) được xem là những thức ăn không tốt cho sức khỏe cũng chẳng phải “chuyện lạ”. Đáng lưu ý là các món thịt nướng có thể sinh ra nhiều chất gây ung thư. Nghiên cứu cho thấy việc “bọc” một lớp chất điều vị dày trên thịt để nướng giúp thịt tránh cháy khét, nhờ đó giảm bớt những chất gây ung thư có thể sinh ra. Kỳ lạ ngôi làng cứ ngủ dậy là phát cuồng làm “chuyện ấy” Ngôi làng được cho là mắc căn bệnh lạ, khiến nhiều đàn ông trong làng trở nên phát cuồng làm "chuyện ấy" sau khi tỉnh giấc. sex threesome Gần đây, người dân ở một ngôi làng thuộc Kazakhstan đang phải chịu đựng một chứng bệnh kỳ quái. Những ngươi đàn ông ở đây thường xuyên bị chìm vào giấc ngủ li bì đến vài ngày. Điều quan trọng là sau đó, khi tỉnh giấc, họ sẽ rơi vào trạng thái thèm quan hệ tình dục mãnh liệt không thể kiểm soát. Vấn đề này thực sự ảnh hưởng đến cuộc sống của cả làng. Chứng bệnh kỳ lạ đang làm ảnh hưởng đến cuộc sống của cả làng Không chỉ những thanh niên khoẻ mạnh, kể cả những người trung niên, hưu lão cũng gặp phải vấn đề nhạy cảm này. Các ông lão phải đi đến một thị trấn cách đó khá xa tìm “gái bán hoa” để thoả mãn nhu cầu. Chuyện này chưa từng xảy ra trong quá khứ, căn bệnh kỳ lạ này đang làm cho những người dân hết sức hoang mang. Khoảng 160 người, tức một phần tư dân làng đang bi nhiễm căn bệnh kỳ lạ này. Những người phụ nữ trong dân làng kể rằng, cuộc sống của họ khó khăn hơn rất nhiều vì thiếu nhân lực làm việc trầm trọng. Không chỉ thế, triệu chứng thèm “yêu” của người bệnh kéo dài đến cả tháng. Mặc dù vạy nhưng cũng không có tài liệu nào nói rõ về căn bệnh này, chính quyền địa phương cũng không có can thiệp gì bởi họ cho rằng đây là vấn đề cá nhân. Nhiều phụ nữ tỏ ra lo ngại trước loại bệnh lạ này Nhiều người đàn ông sau khi tỉnh dậy đã lập tức nghĩ đến chuyện đưa cả gia đình rời khỏi làng để tránh căn bệnh kỳ lạ ảnh hưởng đến vợ con họ. Nếu như không có biện pháp khắc phục, căn bệnh này sẽ trở nên đáng lo ngại Cụ bà 91 tuổi có việc làm ở thung lũng Silicon TT - “Đừng để sự già nua trở thành phẩm chất của bạn” - đó là lời khuyên của cụ bà 91 tuổi Barbara Beskind - người xin việc tại doanh nghiệp công nghệ hàng đầu ở thung lũng Silicon. Bà Barbara Beskind và đồng nghiệp tại nơi làm việc ngày thứ năm hằng tuần - Ảnh: Today Sinh ra trong thời kỳ đại suy thoái, bà Barbara Beskind từng mơ trở thành nhà sáng chế. Tám thập kỷ sau, người phụ nữ 91 tuổi thực hiện được giấc mơ tại doanh nghiệp công nghệ hàng đầu ở thung lũng Silicon. Năm cuộc đại khủng hoảng xảy ra, bà Beskind mới 10 tuổi. Bà nhớ lại: “Tôi từng muốn chế tạo món đồ chơi cưỡi ngựa và tôi dùng vỏ xe cũ để làm. Sau nhiều lần ngã lên ngã xuống, tôi học được rất nhiều về trọng lực”. Nhưng rồi mơ ước ban đầu trở thành nhà sáng chế của bà bị chuyên gia tư vấn hướng nghiệp ở trường cấp III vùi dập. Họ nói các trường kỹ thuật không chấp nhận học sinh nữ. Thế là bà gia nhập quân đội Mỹ, làm chuyên viên trị liệu nghề nghiệp, đồng thời học hội họa và viết sách. Nghỉ hưu sau 44 năm công tác, bà đã tiếp tục tự mình đeo đuổi những công trình nghiên cứu, phát minh công nghệ. Bà có sáu bằng sáng chế liên quan tới những thiết bị có túi khí đeo người (chỉ hoạt động khi cơ thể bị nghiêng 150), giúp trẻ em hoặc người già có vấn đề về thăng bằng không bị ngã. Hai năm trước, trong một lần xem chương trình truyền hình “60 phút", bà thấy người sáng lập Công ty IDEO là David Kelley nói về tầm quan trọng của đội ngũ nhân viên đa dạng đối với sự phát triển của công ty. Thế là bà quyết định viết đơn xin việc gửi đến họ. IDEO là doanh nghiệp nổi tiếng từng thiết kế con chuột đầu tiên cho Hãng Apple và nhiều sản phẩm công nghệ đình đám khác. Không chỉ ấn tượng trước bảng thành tích công nghệ của ứng viên cao niên, IDEO còn muốn thử nghiệm hiệu quả thực tế từ việc tuyển dụng chưa từng có tiền lệ nên đã mời bà Beskind vào làm việc ở tuổi 91. Mỗi thứ năm hằng tuần, bà lại đi tàu điện và sau đó rảo bộ qua vài tòa nhà để tới văn phòng của IDEO tại Palo Alto, California. Ở đó, nhiều cộng sự trẻ hơn bà tới 60 hay 70 tuổi luôn chào đón bà. Bà nói: “IDEO thật sự là gia đình thứ hai của tôi, mọi người giúp đỡ tôi rất nhiều. Tại đây tôi thấy mình trẻ lại hơn 30 tuổi”. Tại công ty, bà không ngồi ở bàn làm việc như mọi người mà ngồi trên chiếc ghế xôpha mềm và tập trung vào những sáng chế công nghệ liên quan tới người già. Bà thường thử nghiệm chúng ngay tại chính khu nhà dành cho những người hưu trí của bà. Với cặp gậy giữ thăng bằng cho người trượt tuyết mua ở Costco đã được chỉnh sửa cho phù hợp, bà Beskind đi bộ cả vài dặm đường mỗi ngày. Để giải quyết khó khăn thị lực, bà dùng kính lúp để đọc. Bà cũng thiết kế một công cụ gọi là “thiết bị dò đường”, thiết bị này đang được phát triển mô hình mẫu tại IDEO. Mặc dù đã ở tuổi thượng thọ nhưng bà Beskind vẫn tự tin về rất nhiều ý tưởng có thể nảy ra trên bàn thiết kế. Bà nói: “Tôi cảm tưởng người già có thể mang lại những kinh nghiệm mà không ai có thể dạy bạn được”. Bà Beskind không dùng điện thoại di động dù vẫn mang theo một chiếc phòng khi khẩn cấp; không dùng laptop, không điện thoại thông minh, không iPod, vì vậy bà không bị gián đoạn mạch suy nghĩ. Một trong những kinh nghiệm sống của bà là “hãy chờ đợi những điều bất ngờ sẽ luôn tới”. Và lời khuyên của bà là “đừng để tuổi tác cản đường bạn”. Tuổi tác không phải là rào cản với sự hoàn hảo. Hãy sống cuộc đời như một chuyến phiêu lưu, chờ đợi những đổi thay và sống tích cực với nó. Cùng với tuổi tác, mỗi ngày bạn đều tạo ra những thay đổi. Bạn sẽ thích ứng với những thay đổi đó theo cách bạn phải làm. Có lẽ với việc trở thành chuyên gia thiết kế công nghệ ở tuổi 91, lời khuyên của bà Beskind sẽ thật chí lý khi nói rằng: “Đừng để sự già nua trở thành phẩm chất của bạn”. Ai cũng có những năng lực chưa được khám phá và bạn phải tìm ra chúng. Năng lực đó có thể ẩn tàng trong âm nhạc, trong việc chăm sóc trẻ, trong công việc tình nguyện ở thư viện hay bệnh viện... Khi tuổi tác gia tăng, người ta thường có xu hướng đánh mất những phẩm chất năng lực của mình. Đó là lý do bà thật sự trân trọng IDEO, công ty đã tạo cơ hội cho bà khám phá năng lực bản thân ở độ tuổi xưa nay hiếm.