Y khoa sinh lý
06.08.2007 23:56
Con gái thủ dâm - Có sao không? Hỏi: Cháu muốn hỏi một vài vấn đề của con gái mới lớn: Bị dong kinh thì dùng thuốc nào để điều trị? Con gái mắc bệnh thủ dâm liệu có ảnh hưởng tới việc sinh con sau này không, có ảnh hưởng tới sức khoẻ không?
Cháu có kinh được hơn 1 năm rồi nhưng ngực không phát triển, như vậy có phải bị bệnh gì không, liệu có cải thiện được không? (N.T.P.A) Đáp: Ở Chu kỳ kinh nguyệt trong những năm đầu của tuổi dậy thì thường không ổn định, có lúc 2-3 tháng mới có một lần hay có tháng lại có 2 lần. Số lượng và số ngày có kinh cũng không ổn định, có khi kéo dài 7-10 ngày mới sạch. Hiện tượng trên là do ở tuổi mới lớn, kinh nguyệt được điều hòa bởi hệ thần kinh nội tiết trục dưới đồi tuyến yên và buồng trứng, mà cả hai bộ phận này đều chưa phát triển ổn định. Bên cạnh đó, yếu tố tâm lý của tuổi mới lớn (thường bất ổn) cũng dẫn đến tình trạng trên. Thông thường sau 2-3 năm kể từ ngày có kinh đầu tiên thì chu kỳ kinh nguyệt cũng như số ngày kinh sẽ tuân theo quy luật. Nếu lượng máu mất không nhiều, ngày kinh có thể kéo dài thêm chút ít và không có các triệu chứng khác kèm theo, không thấy mệt mỏi hay có hiện tượng gì lạ thì đó cũng là sinh lý bình thường của tuổi mới lớn mà thôi, không cần can thiệp gì, sau này sẽ tự ổn định. Nếu số ngày kinh kéo dài kèm theo các triệu chứng khác như đau bụng, thiếu máu trầm trọng... thì cần đi khám bác sĩ chuyên khoa phụ sản để xác định nguyên nhân. o Hiện tượng thủ dâm ở nữ giới cũng thường gặp ở lứa tuổi mới lớn. Các nhà y học hiện đại cho rằng hành vi thủ dâm là một biểu hiện tình dục bình thường. Theo thống kê, có gần 90% nam giới và 65% nữ giới trải qua một giai đoạn thủ dâm nào đó từ lúc mới lớn cho tới năm 21 tuổi. Y học ngày nay xác định thủ dâm không phải là một bệnh mà chỉ là một hành vi tự nhiên, nhất là ở tuổi mới lớn, khi đang đầy hiếu kỳ về giới tính. Ở một góc độ nào đó, nó còn là cách giải toả căng thẳng về tình dục của tuổi dậy thì, giúp các cô gái tránh được tình trạng mang thai ngoài ý muốn. Các nhà nghiên cứu cũng chưa tìm thấy tác hại (về thực thể) của thủ dâm về lâu dài cũng như trước mắt. Rèn luyện thể thao, tinh thần thoải mái cũng giúp cơ thể phát triển cân đối hơn. Tuy nhiên thủ dâm cũng giống như một loại hình sinh hoạt tình dục khác, không nên quá lạm dụng sẽ ảnh hưởng đến tâm lý, gây mệt mỏi, không có lợi cho sinh hoạt và học tập. Tốt hơn hết là nên tự chủ, kiềm chế bằng cách tham gia các hoạt động thể dục thể thao, văn nghệ bổ ích để tránh các căng thẳng, xung đột nội tâm cũng như tâm sinh lý dẫn đến việc thủ dâm không cần thiết. o Hiện tượng có kinh 1 năm nhưng ngực vẫn chưa phát triển không phải là điều đáng lo ngại. Bộ ngực ở người nữ chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố như di truyền, nội tiết tố của buồng trứng, chế độ dinh dưỡng, môi trường sống, thể trạng chung... Cháu mới có kinh 1 năm thì cũng chưa thể nói nên điều gì, ngực còn phát triển trong suốt quá trình dậy thì cho đến năm 23 tuổi nên đừng quá lo lắng. Hãy chịu khó rèn luyện thể dục thể thao, dinh dưỡng hợp lý, tinh thần thoải mái; tránh những căng thẳng không cần thiết, cơ thể sẽ phát triển cân đối hơn. | (Theo Thanh Niên) |
Báo động vô sinh thứ phát Thống kê sơ bộ của BV Phụ sản T.Ư cho thấy tỷ lệ vô sinh thứ phát (VSTP - những cặp vợ chồng đã có con muốn có con lần nữa) đang dần lấn át vô sinh nguyên phát (chưa có con lần nào), với tỷ lệ hơn 50% tổng số bệnh nhân điều trị vô sinh. |
Nam giới vô sinh thứ phát ngày càng nhiều Giám đốc BV Phụ sản T.Ư Nguyễn Viết Tiến cho biết những năm gần đây, VSTP chiếm khoảng hơn 50% số bệnh nhân đến khám vô sinh tại BV Phụ sản T.Ư. Đáng chú ý là, số nam giới bị VSTP có chiều hướng gia tăng. Môi trường ô nhiễm, căng thẳng trong cuộc sống, áp lực công việc, viêm nhiễm đường sinh dục khiến chất lượng “con giống” của nam giới suy giảm, rối loạn quá trình sinh tinh trùng, trưởng thành của tinh trùng. Ngoài ra, nhiều nam giới bị chứng bất lực hoặc rối loạn phóng tinh cũng khiến khả năng thụ thai của người vợ bị giảm. TS Tiến cho biết thêm rối loạn rụng trứng cũng là nguyên nhân dẫn tới VSTP. Hiện tượng này thường được biểu hiện qua tình trạng kinh nguyệt như kinh thưa (chu kỳ kinh nguyệt trên 35 ngày) hay vô kinh (không có kinh từ 3 hoặc 6 tháng trở lên). Một nghiên cứu của BV Phụ sản Từ Dũ (TPHCM) do GS.TS Nguyễn Thị Ngọc Phượng và bác sĩ Lê Ngọc Diệp tiến hành cho thấy phụ nữ có tiền căn nạo hút thai có nguy cơ VSTP gấp 5,2 lần phụ nữ chưa nạo hút thai bao giờ. Người nạo hút thai tại những nơi không phải BV có nguy cơ VSTP gấp 3,7 lần nạo hút thai tại BV. Tiền căn sảy thai và viêm cổ tử cung làm tăng nguy cơ VSTP với tỷ lệ lần lượt là 3,9 và 7,4. Nhiều phương pháp điều trị hiệu quả Dự kiến năm 2007, BV Phụ sản T.Ư sẽ điều trị vô sinh bằng thụ tinh trong ống nghiệm cho khoảng 2.000 ca, cao hơn mọi năm 500 trường hợp. Đối với nữ giới bị VSTP có những phương pháp điều trị đơn giản mà tuyến y tế huyện, thậm chí các tuyến y tế cơ sở có thể tham gia được. Đó là chữa những trường hợp viêm nhiễm đường sinh dục dưới bằng cách đặt thuốc âm đạo, đốt lộ tuyến cổ tử cung. Còn những trường hợp tắc hai vòi trứng, suy tuyến yên, suy buồng trứng... đòi hỏi phương pháp điều trị phức tạp như vi phẫu vòi trứng, kích thích buồng trứng bằng các hormon của vùng dưới đồi, của tuyến yên... cần được điều trị tại BV tuyến trên vì cần bác sĩ có kinh nghiệm và những trang thiết bị đặc biệt. Thạc sĩ, bác sĩ Lê Minh Châu - Phó khoa Phụ nội tiết (BV Phụ sản T.Ư) cho biết với nam giới bị suy giảm chất lượng và số lượng “con giống” phải thực hiện kỹ thuật giúp trứng và tinh trùng thụ tinh, gọi là kỹ thuật ICSI.
Hiện nay, IUI là phương pháp điều trị vô sinh phổ biến, rẻ tiền (khoảng 1 triệu đồng) và có tỷ lệ thành công khá cao, ước tính 10-15% cho mỗi chu kỳ thực hiện. TS Tiến cho biết, tỷ lệ có thai của ICSI thường tương tự như thụ tinh trong ống nghiệm thông thường, khoảng 35%. | (Theo Tiền Phong) |
| Sinh lực đàn ông Hiện nay, rất nhiều thông tin trên báo, đài, truyền hình nói đến tầm quan trọng của kẽm đến vấn đề sinh lực của nam giới. Nhiều chuyên gia trên mạng sức khoẻ tình dục của Mỹ cũng đã cảnh báo mọi người rằng, thiếu kẽm là một nguyên nhân khiến giới mày râu suy giảm ham muốn tình dục. |
Theo tính toán, trong mỗi miligam tinh dịch có hàm lượng nguyên tố kẽm lên tới 150 microogam, nhiều hơn bất cứ nguyên tố nào trong cơ thể. Kết quả nghiên cứu cũng cho thấy, độ tích cực sinh hoạt tình dục của đàn ông, sinh lực cũng như khả năng duy trì nòi giống phụ thuộc trực tiếp vào lượng kẽm trong cơ thể. Mỗi một lần “thăng hoa” người đàn ông có thể mất 2-6 miligam tinh dịch, điều đó đồng nghĩa với việc mất đi 300-900 micrôgam kẽm. Kẽm là nguyên tố cơ bản để tạo nên các hormone kiểm soát sự phát triển của cơ thể và đặc biệt quan trọng đối với hormone đàn ông là Testosteron. Ở người đàn ông trưởng thành, có trọng lượng 60 kg, tổng lượng nguyên tố kẽm trong cơ thể có khoảng 2,5g. Do vậy, việc không cân bằng ăn uống, lượng kẽm trong cơ thể không được bổ sung đầy đủ, hoặc một khi vì sinh hoạt tình dục quá độ dẫn đến cơ thể thiếu kẽm, chắc chắc sẽ ảnh hưởng đến quá trình hình thành tinh dịch, dẫn đến khả năng sinh hoạt tình dục suy giảm. Ngoài ra, kẽm rất có lợi trong việc phòng ngừa các vấn đề của tiền liệt tuyến ở đàn ông. Viêm tiền liệt tuyến sẽ dẫn đến giảm sút khả năng tình dục. Đặc biệt, cơ thể đàn ông cần một lượng lớn kẽm cho Testosteron và các hormone khác. Kẽm cần thiết để cho tinh trùng khỏe mạnh và phòng tránh vấn đề vô sinh ở đàn ông. Do vậy, không phải vô tình khi nói, kẽm chính là nguyên tố hay kim loại của đàn ông. Giải pháp hiệu quả từ thiên nhiên Như chúng ta đã biết, con hàu có tác dụng tăng cường sinh lực đàn ông. Đơn giản bởi hàu chính là nguồn thực phẩm giàu kẽm nhất với hàm lượng kẽm cao gấp hơn 10 lần so với bất kỳ loại thực phẩm nào khác. Trong một con hàu tươi có chứa tới 12 mg kẽm. Nhưng do trong hàu tươi có hàm lượng kim loại nặng, cơ thể chỉ hấp thụ được khoảng 10% lượng kẽm và theo tuổi tác tỷ lệ đó càng trở nên ít hơn. Rượu bia cũng là “công cụ” đào thải kẽm ra khỏi cơ thể rất “hiệu quả”. Hiện nay, trên thị trường Việt Nam đang bán rộng rãi sản phẩm Oyster Plus của tập đoàn Good Health New Zealand. Sản phẩm này tinh khiết 100% chiết xuất từ con hàu được đánh bắt tại bờ biển New Zealand trong lành (hàu là một trong số ít những thực phẩm có tác động tốt đến vấn đề sinh lý của người đàn ông). Chứa một hàm lượng kẽm rất cao cộng thêm lượng acid amin Taurine, các loại vitamin, Omega 3,... và đã được loại bỏ hoàn toàn các kim loại nặng, Oyster không chỉ hỗ trợ, tăng cường một cách tự nhiên và hiệu quả, tái tạo sinh lực cho nam giới mà còn tăng cường hệ thống miễn dịch, có tác dụng tốt cho sức khoẻ. Là sản phẩm từ thiên nhiên nên Oyster dễ hấp thụ và phát huy hiệu quả. Khác với nhiều chế phẩm được gọi là “thần dược”, có thể làm cho phái mày râu trở thành người đàn ông “đích thực” trong khoảnh khắc ngắn ngủi nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ “làm hỏng” người đàn ông trong họ mãi mãi, Oyster có tác dụng tích lũy lâu dài đem đến khoái cảm một cách tự nhiên và thoải mái cho người đàn ông. Oyster – Đánh thức ”người đàn ông” trong bạn.
Chuẩn bị tốt, sinh con khoẻ Giống như người làm ruộng phải chuẩn bị đất trước khi gieo hạt, người phụ nữ cũng phải chuẩn bị cho chính họ trước khi mang thai. Điều chỉnh thói quen Cả vợ và chồng cần trao đổi với thầy thuốc về ý định mang thai để được tư vấn. Người phụ nữ sẽ được khám toàn diện, được tìm hiểu xem đã miễn dịch với những bệnh gì. Ví dụ bệnh rubela có thể gây nguy cơ dị tật cho thai nhi. Nếu chưa có miễn dịch, thầy thuốc sẽ tiêm phòng ít nhất 3 tháng trước khi có thai. Nếu đang có bệnh tiểu đường, cao huyết áp, hen... phải điều trị, kiểm soát những bệnh đó. Phụ nữ định mang thai đang dùng thuốc gì cũng cần báo cho thầy thuốc biết (bởi có khi thay đổi để thuận lợi cho sự thụ thai, hoặc phải điều chỉnh nếu thấy không có lợi cho thai nghén). Chuẩn bị mang thai là thời điểm người phụ nữ cần xem xét lại mọi thói quen trong lối sống nhằm có sự điều chỉnh cần thiết. Với phụ nữ có thói quen hút thuốc lá thì cần bỏ vì thuốc lá làm giảm cơ may thụ thai ở phụ nữ. Phụ nữ có thai mà hút thuốc còn có xu hướng sinh con nhẹ cân, sảy thai, con đẻ ra chết, trẻ sinh ra dễ có nhiều vấn đề về khả năng phát triển. Người chồng cũng cần bỏ hút thuốc vì thuốc lá làm giảm số lượng tinh trùng. Phụ nữ hít phải khói thuốc có thể tăng nguy cơ sảy thai, thai chết lưu, đẻ non, nhẹ cân và đột tử. Uống rượu khi mang thai có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho trẻ, bao gồm: chậm phát triển tâm trí, có khuyết tật về học tập và những vấn đề về hành vi. Rượu cũng làm giảm khả năng thụ thai. Nghiên cứu cho thấy: phụ nữ uống rượu dù chỉ vài lần trong tuần cũng giảm 50% cơ may thụ thai so với những phụ nữ không uống rượu. Người chồng cũng cần giảm hay bỏ rượu vì rượu ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Những kỹ thuật giảm stress trong đời sống như: hướng dẫn trí tưởng tượng, ngủ sâu, thư giãn, thường xuyên vận động làm tăng tỷ lệ thụ thai ở những phụ nữ điều trị hiếm muộn. Khi bắt đầu mang thai, nên giảm ăn những thứ không đem lại calo, đồ ngọt và cà phê. Cần ăn những thức ăn nhiều đạm, rau quả, đậu đỗ và sản phẩm sữa. Nếu đã quá cân và muốn giảm cân, cần giảm cân ngay từ khi chưa có thai vì thai nghén không phải là lúc để thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân. Từ khi chưa thụ thai đã nên bổ sung axit folic để bảo vệ môi trẻ không bị dị tật bẩm sinh như nứt đốt sống, thiếu não hay vô não, tụt não...Mỗi ngày dùng 400 - 800 microgam axit folic khi đang muốn thụ thai (như vậy, có thể giảm dị tật bẩm sinh ống thần kinh cho trẻ đến 50%, giảm cơ may sảy thai). Tăng cơ may có thai Có nhiều cách để tăng khả năng thụ thai. Phương pháp đo nhiệt độ thân thể một cách đều đặn để xác định nhiệt độ cơ sở của thân thể, khi thấy nhiệt độ cơ thể hơi tăng một chút trong chu kỳ kinh nguyệt là báo hiệu phóng noãn cần giao hợp ngay. Có thể tính vòng kinh để gặp nhau vào 1-2 ngày trước khi phóng noãn vì tinh trùng có thể sống được tới 72 giờ sau khi xuất tinh vào âm đạo. Số lượng tinh trùng cao trong mỗi lần xuất tinh đem lại nhiều khả năng thụ thai hơn. Cần ít nhất là 24 giờ để lượng tinh trùng phục hồi 300 triệu trở lên. Vì nếu ngày giao hợp trùng với ngày phóng noãn thì nên tránh xuất tinh vào ngày trước. Nếu không có thai sau 1 tháng thì cặp vợ chồng đó có thể có vấn đề sinh sản, cần sự giúp đỡ của các thầy thuốc chuyên về hiếm muộn. | (theo Khoa học & Đời sống) |
|
|
Tư, ngày 01/08/2007, 13:15 | |
| | Hoa quả tươi rất tốt cho cơ thể của bạn | Ung thư ruột: Hiểu biết và phòng tránh Theo số liệu thống kê, ung thư ruột là căn bệnh có số người mắc cao thứ hai, chỉ xếp sau ung thư phổi, nhưng tỷ lệ chữa trị thành công lên đến 90% nếu phát hiện sớm. |
Vậy làm thế nào để biết và phòng tránh căn bệnh này? Những thông tin dưới đây sẽ cung cấp giúp bạn một vài hiểu biết nhất định để có thể tự “khám” cho bản thân. Ung thư ruột là gì? Ung thư ruột là cụm từ được dùng để chỉ chung cho bệnh ung thư ruột kết và ung thư trực tràng. Đây là 2 bộ phận “cửa ngõ” cuối của quá trình tiêu hóa thức ăn nên bất cứ một sai sót gì của hệ tiêu hóa cũng dễ gây nên những bất thường trong sự phát triển tế bào ở những nơi này. Khi bộ máy tiêu hóa gặp rắc rối, đa phần các khối u sẽ dễ phát triển ở ruột kết và trực tràng hơn các bộ phận khác. Ngoài ra, khi tế bào ung thư xuất hiện và phát triển ở 2 bộ phận này, có rất nhiều triệu chứng tương tự nhau. Những triệu chứng của bệnh ung thư ruột Cũng giống các căn bệnh ung thư khác, mệt mỏi và sụt cân không rõ nguyên nhân là 2 triệu chứng chung. Tuy nhiên, ung thư ruột dễ xảy ra khi cơ thể bạn có các hiện tượng điển hình như sau: - Chảy máu khi đi ngoài (máu có thể lẫn trong phân hoặc chảy thành giọt riêng) - Ỉa chảy hoặc táo bón kéo dài quá 2 tuần lễ - Thường xuyên cảm thấy đầy hoặc trướng ở bụng dưới - Thỉnh thoảng có cảm giác đau nhói hoặc khó chịu trong bụng - Siêu âm phát hiện có khối u trong bụng 3 biện pháp để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột 1. Thay đổi thói quen sống để cơ thể năng động hơn, hoạt bát hơn và dễ thích nghi hơn. Mỗi sáng, thay vì “ngủ nướng” thêm vài giờ hãy dậy sớm để tập thể dục với không khí trong lành. Đi bộ, chạy ngắn hay vài động tác co duỗi cơ rất thích hợp cho một ngày mới. Khi tối đến, hạn chế tối đa việc thức khuya, đảm bảo cơ thể được ngủ đủ giấc để không có cảm giác uể oải vào ngày hôm sau. Mỗi kỳ nghỉ cuối tuần, thay vì ở lì trong nhà xem phim, ti vi hãy tự “kích hoạt” cơ thể bằng các hoạt động chân tay như làm vườn, dọn dẹp nhà cửa hoặc đi picníc càng tốt… Tóm lại, hãy luôn để cơ thể luôn trong trạng thái vận động mỗi khi có thể. 2. Lựa chọn thực phẩm một cách thông minh. Ung thư ruột có liên quan đến hệ tiêu hóa nên việc lựa chọn thực phẩm có một ý nghĩa nhất định. Trong khẩu phần ăn hàng ngày, nên tăng thêm lượng chất xơ và hoa quả. Đặc biệt, dầu o-liu rất tốt cho việc thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa trong ruột kết, khiến sự “lưu thông” không bị tắc nghẽn và làm giảm nguy cơ hình thành các khối u ở bộ phận này. Các loại rau có màu xanh đậm và gạo lức cũng được xếp vào dạng ưu tiên số một. Ngoài ra, đừng quên vai trò của nước. Chỉ cần nhớ uống 4 cốc nước đun sôi để nguội mỗi ngày cũng góp phần giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa cho cơ thể rất nhiều. Đối với trẻ em, việc sử dụng các sản phẩm sữa là rất cần thiết nhưng cũng không quá nhiều, chỉ 2 cốc là đủ. Nhiều bà mẹ lầm tưởng cho con uống sữa thay nước là tốt nhưng thực tế lại đang làm yếu đi hệ tiêu hóa của con mình mà không biết. Với những ai có thói quen nhậu nên điều tiết bằng cách sử dụng các loại nước quả tươi thay thế vì lượng cồn quá nhiều trong cơ thể cũng dễ gây trục trặc cho quá trình tiêu hoá. 3. Phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay khi phát hiện cơ thể có những triệu chứng như đã kể trên. Nên nhớ rằng, phát hiện và điều trị sớm sẽ kéo dài thêm tuổi thọ cho bản thân. | 24H.COM.VN (theo Tiền Phong) |
| Thuốc Đông y chữa tình dục cang tiến [ 10/08/07 06:06 © xaluan ]
ảnh minh họa Trong Đông y, cổ nhân quan niệm, nam nữ độ tuổi sung mãn, mỗi tuần tình dục hưng phấn, giao hợp 2-3 lần, là chuyện thường tình. Sau 40 tuổi, âm khí đã suy, mỗi tuần thông thường chỉ nên giao hợp 1-2 lần. Vượt quá 2 lần, thường là do tình dục cang tiến.
Theo Đông y, tình dục cang tiến thực chất là sự hưng phấn trong trạng thái hư nhược. Thường do “hư hỏa” ở tạng thận và “thực hỏa” ở tạng can gây nên. “Hư hỏa” là do “thận âm” bị suy yếu, không đủ sức kiềm chế thận dương, dẫn đến trạng thái mất cân bằng, gọi là “hư hỏa”. Đó là thứ hỏa phát sinh từ tình trạng suy yếu (hư), nên có tên là “hư hỏa”. “Hư hỏa” thường kèm theo những biểu hiện có tính tiêu hao, như giảm cân, người gầy đét, bốc nóng từng cơn, chất lưỡi đỏ, mạch nhỏ yếu. Còn như “thực hỏa” ở can, thường do tình chí bị uất ức, hoặc do các nguyên nhân bệnh lý ở tạng tâm và tạng thận gây nên. “Thực hỏa” thường kèm theo những biểu hiện như mặt đỏ bừng, miệng đắng, chất lưỡi vàng, mạch căng như dây đàn. “Hư hỏa” và “thực hỏa” đều có thể dẫn đến tình dục cang tiến, dương cường bất đảo (dương vật cứng đơ đơ), di tinh, mộng tinh liên tục... Ngoài ra, tinh thần quá tải, khiến cho “tâm âm” bị hao tổn, cũng có thể dẫn đến tình dục cang tiến. Như những trường hợp lao động trí óc quá mệt mỏi, ngủ không ngon giấc, lâu ngày dẫn đến mất ngủ, người bồn chồn, hỏa dục cũng nổi dậy, khiến tình dục cang tiến dị thường. Do đó cần lưu ý, tình dục cang tiến, cũng có thể là dấu hiệu quá tải về mặt tinh thần. Để dùng thuốc chữa trị, có thể căn cứ vào chứng trạng cụ thể, tham khảo hoặc chọn dùng một trong số bài thuốc dưới đây: Bài thuốc 1 - Thành phần: Thục địa 20g, đan bì 10g, tri mẫu 10g, hoàng bá 10g, mẫu lệ (sắc trước) 25g, trạch tả 10g, phục linh 15g, táo nhân (sao đen) 10g, sài hồ 6g, địa cốt bì 15g. - Cách dùng: Nước đầu cho mẫu lệ vào nồi, sắc trước 30 phút, sau đó cho các vị thuốc còn lại vào cùng sắc; sắc 2 lần, hợp hai nước, chia ra 2-3 lần uống trong ngày. Uống liên tục 7-10 ngày (1 liệu trình), nghỉ 3-5 ngày, lại tiếp tục liệu trình khác. -Tác dụng: Tiềm âm giáng hỏa. Dùng chữa tình dục cang tiến với những chứng trạng: Tình dục dễ hưng phấn, giao hợp nhiều mà vẫn ham muốn, kèm theo những biểu hiện như: lòng bàn chân bàn tay và giữa ngực hâm hấp nóng (ngũ tâm phiền nhiệt), người bốc nóng từng cơn, mồ hôi trộm, bồn chồn, ít ngủ, lưng gối tê mỏi, tiểu tiện sẻn đỏ, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi ít, mạch huyền sác (căng nhanh) hoặc tế sác (nhỏ nhanh). - Giả giảm: Nếu mất ngủ nặng, thêm: liên tử tâm (tâm sen) 10g, trúc nhự (tinh tre) 6g, chi tử (dành dành) 6g. Nếu đại tiện bí kết, thêm: đại hoàng 10g, đương quy 15g. Bài thuốc 2 - Thành phần: Long đảm thảo (sao rượu) 10g, hoàng cầm (sao rượu) 12g, chi tử 10g, mộc thông 10g, trạch tả 15g, xa tiền tử 15g, sinh địa (sao rượu) 15g, đương quy (sao rượu) 10g, sài hồ 10g, trúc diệp (lá tre, trúc) 12g, cam thảo 8g. - Cách dùng: Sắc 2 lần, trộn đều 2 nước, chia ra 2-3 lần uống trong ngày. Uống theo từng liệu trình 7-10 ngày. - Tác dụng: Sơ can tả hỏa . Dùng chữa tình dục cang tiến, với những biểu hiện: Dương vật dễ bột khởi nhưng trướng đau khó chịu, giao hợp lâu mới xuất tinh, kèm theo đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, tai ù, mắt đỏ, mạng sườn nóng đau, phiền táo dễ nổi giận, mất ngủ, mộng nhiều, miệng đắng, nuốt chua; rìa lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng, mạch huyền sác (căng nhanh). Bài thuốc 3 - Thành phần: Sài hồ 10g, đương quy 10g, bạch thược 10g, thạch xương bồ 10g, bạch truật 15g, tri mẫu 15g, hoàng bá 15g, cam thảo 15g, đại táo 20g, đan sâm 10g, phục linh 30g, phù tiểu mạch 30g. - Cách dùng: Sắc và uống như Bài thuốc 2 - Tác dụng: Thanh can giải uất. Dùng chữa tình dục cang tiến do chấn thương tinh thần, kèm theo những chứng trạng như: tình chí u uất, bồn chồn, dễ cáu giận, hay thở dài, mạng sường tức đau, trống ngực, mất ngủ, ngủ mê nhiều, miệng khô họng háo, chất lưỡi đỏ, mạch huyền sác (nhanh, căng như dây đàn). Bài thuốc 4 - Thành phần: Sài hồ 15g, ngưu tất 15g, hồng hoa 15g, xuyên khung 10g, chỉ xác 20g, đào nhân 10g, đương quy vĩ 10g, hoàng bá 10g, ngô công (nghiền mịn, hòa vào nước thuốc) 2 con, thạch xương bồ 12g, mẫu lệ (sắc trước) 40g. - Cách dùng: Sắc và uống giống như Bài thuốc 1. - Tác dụng: Hoạt huyết hóa ứ giải uất. Chữa tình dục cang tiến, với những chứng trạng: Giao hợp nhiều, nhưng vừa “hòa nhập” là xuất tinh ngay, xuất tinh xong dương vật vẫn cứng đơ, trướng đau ở bộ phận sinh dục, da đen sạm, đầu choáng váng, hoa mắt, tính tình cấp táo, dễ nổi khùng, chất lưỡi tím không rêu, mạch huyền sáp (căng, rít). Những nguy cơ khi bạn thiếu làm tình © xaluan ]
Thật nông cạn khi cho rằng, hoạt động tình dục chỉ là để duy trì giống nòi hay thu nhận khoái cảm. Khoa học ngày càng nhìn nhận đúng vị trí to lớn của tình dục, hóa ra nó giải quyết nhiều vấn đề hơn người ta tưởng…
Số ít người bảo thủ muốn coi sex là việc tầm thường, tung hô nó là tội lỗi nhưng có vẻ không lại được với một số đông - đã công nhận sex là phương tiện dễ chịu và ít tốn kém nhất để thay đổi cuộc sống. Những người thành đạt khi gặp stress thường tự trào "cứ tưởng thiếu tiền hoặc thiếu địa vị, té ra thiếu tình dục mà ra nông nỗi này". Có thể bạn đang duy trì cuộc sống hôn nhân đấy nhưng vẫn thiếu tình dục một cách trầm trọng? Dấu hiệu nào cho biết bạn cấp tốc phải nhờ vả đến nó? Trầm uất và cáu giận vô cớ Khi ân ái cơ thể sản xuất ra hormone endorphin giúp tạo nên tâm trạng phấn khởi và tích cực, tiếp đó dẫn đến sự thay đổi tình trạng hormone trong cơ thể có lợi với một số điểm ở bán cầu đại não. Công thức lý tưởng: sex chất lượng tạo ra phản ứng hóa học chuẩn - cơ thể đỡ tốn năng lượng đề kháng Đau ở đâu đó Tình dục là thuốc giảm đau an toàn và rẻ tiền nhất. Trước khi có tột khoái, trong máu xuất hiện một loại hormone giúp hình thành endorphin giảm đau - giống như morphin tự nhiên. Còn với cơ thể phụ nữ, sex thúc đẩy sản xuất oestrogen có thể kìm hãm bớt triệu chứng đau đớn khó chịu trước kinh nguyệt. Đau khổ vì cơ thể quá cỡ, luôn ám ảnh việc giảm béo Mỗi một lần ân ái bạn phải tiêu tốn số calo bằng 1 lần chạy thể thao 15 phút. Ân ái trong 30 phút sẽ đốt được những 200calo.Vậy thì chỉ cần 1 lần "chạy" trên giường bạn đã giải phóng đáng kể lượng mỡ thừa của ngày hôm đó, nếu đều đặn mỗi tuần mỗi tháng kết quả còn bất ngờ hơn nữa. Hơn nữa tâm trạng phấn chấn sẽ xua tan nỗi ám ảnh "mập xấu". Hay viêm nhiễm Thiếu cuộc sống sinh hoạt tình dục đều đặn, hệ miễn dịch suy giảm, virus dễ xâm nhập, vậy là thiên hạ có dịch bệnh gì bạn lập tức bị dính ngay. Hãy lợi dụng sex như một vacin tăng sức kháng thể. Những cặp đôi tích cực "hoạt động" quả nhiên ít khi bị cúm, sốt dịch, đau mắt đỏ, viêm nhiễm. Vòng 1 khiêm tốn Nghe hơi khó tin nhưng kết quả điều tra cho thấy phụ nữ chăm chỉ hoạt động tình dục vòng 1 sẽ phát triển đầy đặn hơn. Ở trạng thái kích thích, tuần hoàn máu trong cơ thể tích cực hơn, bầu ngực có thể căng nở thêm 25%. Giảm trí nhớ, tiếp nhận thông tin chậm Các nhà khoa học Mỹ đã có những con số chứng minh rằng chỉ số thông minh (IQ) ở phụ nữ tăng lên sau mỗi lần nhận tột khoái. Khi cơ thể tăng vận tốc tuần hoàn máu, lượng oxy cung cấp đủ đến từng cơ quan- trong đó có bán cầu đại não và trung tâm điều hành trí nhớ, nơi tiếp nhận thông tin. Bệnh mất ngủ hành hạ Tình dục viên mãn là liều thuốc an thần hiệu quả và không có hiệu ứng phụ như các loại thuốc ngủ khác. Cơn buồn ngủ tự nhiên sẽ kéo đến khiến bạn không thể chống cự. Cơ bắp trùng nhão Khi hoạt động tình dục, cơ bắp vùng tay, đùi, bụng sẽ được vận động còn "tự giác" hơn cả khi bạn đến tiệm massage. Hormone testoteron được sản xuất ra có tác động tốt đến bộ máy vận hành cơ bắp. Da mụn và lão hoá Chị em tuổi ngoài 30, khi tự nhiên da nổi nhiều mụn trứng cá tự họ cũng đoán ra lý do "thiếu tình dục". Họ chỉ cần tăng số lần "yêu" lên 2-3 lần/tuần là thấy ngay kết quả- chất collagen được sản xuất ra sẽ giúp da mềm và mịn hơn hẳn. 20 BÍ MẬT VỀ SEX (PHẦN 1) (Eva) | Chuyện phòng the cũng giống như một kho tàng chứa đựng nhiều bí mật mà mỗi một sự tiết lộ đều giúp cho người trong cuộc có nhiều kinh nghiệm chăn gối hơn. 1. Sáng tạo làm nên một cuộc sống tình dục mãn nguyện: Có rất nhiều lý do khiến cho đời sống chăn gối thiếu nồng nàn và bạn biết tất cả những điều này. Vì thế, thay vì ngồi một chỗ và gặm nhấm nỗi buồn hãy liệt kê ra 10 điều để có một cuộc gặp gỡ ham khoái lạc hơn với anh ấy. 2. Tạo ra những đột biến trong chuyện ấy: Sẽ là một cách hay khi bỏ qua bữa tối và gần gũi thân tình để được thăng hoa trong phòng ngủ. Hãy cùng nói lên những mong muốn, khao khát hay cả sự tưởng tượng về một cuộc hoan lạc theo ý mình. Bạn cũng có thể thay đổi phương thức yêu, không cần chờ đợi cô ấy/anh ấy cởi quần áo cho mình mà tự trút bỏ để đối phương được chiêm ngưỡng màn khiêu kích đó. 3. Luôn giữ được sự thân mật với nhau. Có thể mỗi ngày khi đi làm, bạn tặng chàng một nụ hôn tạm biệt cùng ánh mắt dịu dàng say đắm. Chỉ cần 45 giây trong ngày trong trạng thái này cũng đã đủ để người ấy biết rằng họ đang được yêu thương như thế nào. Tất nhiên, những điều này không thể diễn ra thường xuyên nhưng bất cứ lúc nào cảm xúc trào dâng thì hãy dành cho anh ấy sự gần gũi, thân mật nhất. Sự yêu thương “nhỏ giọt” đôi khi cũng có tác dụng bất ngờ.
4. Nóng bỏng và gợi tình nhất là khi đàn ông được nhìn thấy cô gái đeo đồ trang sức hay ở trong trạng thái Eva. Nhiều chàng thú nhận khó có thể cưỡng lại hay thấy máu chảy nhanh trong cơ thể khi nhìn thấy cảnh tượng đó. Họ chỉ muốn được chạm vào thân thể bạn tình để chiếm đoạt. 5. Vị trí kích thích khác nhau giúp cho phụ nữ lên đỉnh: Theo Redbook, bất kỳ điều chỉnh tinh tế nào cũng làm tăng cơ hội cho bạn đạt tới cực khoái. Có chàng chỉ cần di chuyển lên cao thêm vài cm cũng làm nàng ngây ngất, có chàng thì chỉ cần cọ xát “cậu bé” với “cô bé” là đã làm nàng đê mê, nhiều chàng tiết lộ rằng việc kích thích tại cơ quan sinh dục liên tục cũng tạo ra sự cực cảm cho bạn tình. 6. Khúc dạo đầu giúp phát huy trí tưởng tượng và tạo ra một cuộc làm tình thú vị. Chớ bỏ qua bước đệm quan trọng này vì nó sẽ ấn định cho cuộc yêu của bạn thăng hoa theo kiểu nào. Lựa chọn điểm nhạy cảm, đáp ứng yêu cầu của chàng về cách thức yêu, massage và đùa nghịch đều khuấy động được sự hứng khởi của chàng.
7. Người phụ nữ có xu hướng phân chia cuộc sống của mình. Khi đã làm mẹ thì họ chỉ thực hiện bổn phận đó, khi làm việc thì họ dành toàn tâm toàn ý cho công việc. Vì thế để cuốn hút họ vào trò chơi tình ái thì bạn phải biết cách khiêu gợi họ tập trung vào sex. Hãy đưa ra những gợi ý, dẫn dắt sự hứng khởi và cuối cùng là tập trung vào màn "biểu diễn" khiến nàng khó cưỡng lại. 8. Điểm G của chàng: Là nơi mặt dưới của hai túi chứa tinh binh. Chú trọng âu yếm và mơn man nơi này sẽ tạo ra những cảm xúc bất ngờ và mãnh liệt. Nếu tình cờ lượn lờ ở vị trí này thì đừng quên chú ý tới vùng “giật gân” này. 9. Lý do để một người tự tin về thân thể của mình là họ dành 40 giờ trong một tuần để “khỏa thân”. Càng dành nhiều thời cho việc được tự do trong trang phục Eva bạn càng cảm thấy tự tin với cơ thể của mình. Điều này nghe có vẻ nực cười nhưng một khi bạn không ngại ngần trút bỏ quần áo, ngắm nhìn đường nét cơ thể mình trong gương thì bạn sẽ làm cho đối tác thấy cơ thể bạn được nâng niu như thế nào. Mức độ thoải mái càng gia tăng thì tốc độ yêu sẽ càng cuồng nhiệt. 10. Để có nhiều cực cảm, giữ hơi thở tốt nhất khi ở trên đỉnh: Hầu hết chúng ta đều có xu hướng nín thở khi ở trên đỉnh vinh quang? Để lên đỉnh lần 2, bạn cần biết kiểm soát hơi thở thật tốt, giữ thân thể trong tình trạng hứng khởi. | Theo Chi Anh (Ngôi sao) |
ÐIỀU TRỊ NGƯỜI YẾU SINH LÝQuan niệm và kinh nghiệm điều trị chứng liệt dương của Hải Thượng Lản Ông - Cơ chế của sự cương dương vật
- Quan niệm điều trị theo y học hiện đại
- Bảng câu hỏi IIEF (The International Index of Erectile Function ) để đánh giá tình
trạng yếu sinh lý Lê Hữu Trác một bậc danh y của Việt nam, ông đã lấy quê hương làm gốc, lấy nhân sinh quan của mình làm ngọn để đặt biệt hiệu cho mình, ông sinh ở tỉnh Hải dương, phủ Thượng hồng, làng Liêu xá, vào ngày 12. 11 năm Canh tý (1720) mất ngày rằm tháng giêng năm Tân hợi, thọ 71 tuổi. Sống trong một gia đình khoa mục, cha là Lê hữu Mưu đậu Ðệ tam giáp tiến sĩ dưới triều Lê Dụ Tông Hoàng đế. Năm 30 tuổi bước vào nghành y sau khi đứa con trai lên 5 tuồi chết và 40 năm sau ông đã để lại cho đời một trước tác vĩ đại "Hải Thượng Y Tông Tâm Lĩnh " gồm có 66 cuốn chia thành 28 tập. Trong phần Y TRUNG QUAN KIỆN cuốn 25 đoạn 85 ông đã viết về vấn đề liệt dương như sau :Dương sự khoẻ hay yếu là do chấn hỏa thịnh hay suy, vì hỏa tác dụng nhưng căn bản là do tinh sự. Về phương diện trị liệu quan niệm của Hải Thượng Lãn Ông là: Người ta dùng chất cay nóng cường dương như vậy là lầm to. Chỉ nên bổ đều năm tạng, khiến tinh ba của năm tạng chuyển về thận, vì thận là nơi tăng chứa tinh, chỉ dùng Bát vị hoàn gia nhiều vị thuốc bổ tinh huyết uống nhiều để bồi bổ. Nếu âm hư thì bội Thục địa, dương hư thì bội Quế, Phụ, vị hư gia Sơn dược, vị hàn bỏ Mẫu đơn, khí hư thì thang tống bằng nước sâm, tỳ hư thì thang tống bằng nước cơm, mùa dông thang tống bằng rượu, mùa hè thang tống bằng thang Sinh mạch, khí hư hạ hãm thì thang tống với thang Bổ trung, tâm can kém thang tống với thang Quy tỳ. Uống lâu, uống liên tục thời tinh huyết của các tạng ngày càng thêm nhiều và chuyển đưa về thận, không cần làm cho cường dương và dương cũng tự cường. Sau hơn nửa đời người lăn lộn với nghiệp y, ông đã đúc kết và để lại kinh nghiệm qúy báu về vấn đề điều trị liệt dương chủ yếu là bồi bổ đường tiêu hoá. Ông đã viết:" Nhưng còn có phép bổ vị là knh nghiệm riêng của tôi, luận rằng vị khỏe thì ăn uống tăng tiến, tinh ba hằng ngày sản sinh không ngớt mới có thể chuyển vận về thận. Sách nói vị mạnh thì thận khỏe và tinh khí dồi dào, vị hư thì tinh bị thương tổn mà dương sự cũng bị suy kém chính là như thế" Ngày nay, nền y học tiến bộ, khoa học kĩ thuật hiện đại, máy móc dụng cụ xét nghiệm tinh vi đã giúp cho con người hiểu biết khá tường tận về vấn đề liệt dương. Người ta đã có những con số thống kê về mặt điều tra dịch tể xã hội qua các báo cáo nhóm hay cá nhân. Các số liệu này đã được xử lý từ đó cho ta thấy bộ mặt của vấn đề tình dục là độc đáo và rất đa dạng. Không thể không công nhận là các vấn đề tình dục có mối liên hệ rất mật thiết đến chất lượng cùa cuộc sống và hạnh phúc của con người. Những ảnh hưởng tiêu cực do rắc rối tình dục trên các mối quan hệ của nó trong xã hội không phải là nhỏ Tuy nhiên chưa co ?hương pháp nào khả dĩ ước tính được mức độ thiệt hại do rắc rối tình dục gây ra về mặt kinh tế xã hội. Thử đặt vài câu hỏi đơn giản trong số bạn bè thân hữu để biết được khái quát vấn đề. Ví dụ ở độ tuổi từ 50 – 70 có bao nhiêu người gặp rắc rối trong vấn đề tình dục và vấn đề đó là gì ? Họ có thực sự thích thú, thoải mái hài lòng trong đời sống tình dục của mình không? Mức độ ham muốn tình dục? Khi có kích thích tình dục thì dương vật có đủ sức cương? Cương có đủ thời gian để giao hợp hoặc xuất tinh như thế nào? Thành công hay thất bại, sự rối loạn của cương dương vật ở thời điểm nào v. v… Một số nghiên cứu ở tầm mức quốc tế đã xữ dụng bản câu hỏi IIEF (The International Index of Erectile Function ) gồm 15 câu rất căn bản và then chốt để đánh giá tình trạng liệt dương ở nhiều góc độ khác nhau, qua các câu trả lời thu được, các chuyên gia có thể nhận xét, đánh giá và tham vấn cho từng trường hợp một và từ đó có thể đưa ra một hướng điều trị. ( Bởi những câu hỏi này thuộc lãnh vực chuyên môn có những danh từ không tiện nói ra trên phương tiện truyền thông đại chúng nên quý độc giả nào có vấn đề hoặc quan tâm đến vấn đề Liệt dương thì có thể biên thư và ghi rõ địa chỉ chúng tôi sẽ gửi một số tài liệu về Giáo dục giới tính đã được đăng trên báo SK&ÐS và giải thích thêm về bản câu hỏi IIEF này đến để các bạn tham khảo. ) Các nguyên nhân đưa đến yếu sinh lý ( rối loạn cương dương vật ) Nguyên nhân thực thể như do dược phẩm, rượu, thuốc lá v. v… người mắc bệnh tiểu đường, chấn thương cột sống, cao huyết áp, tuổi già…. . Nguyên nhân tâm lý: mất ngủ, hoang tưởng, lo lắng, thiếu tự tin, căng thẳng do công việc … Nguyên nhân phối hợp giữa các nguyên nhân thực thể và tâm lý. Ðiều trị sẽ dựa trên các nguyên nhân đó để đưa ra một phương án trị liệu. TẠI SAO DƯƠNG VẬT LẠI CƯƠNG LÊN ÐƯỢC Một nghiên cứu của J. Y. Teremy và CS đăng trong tạp chí y khoa British Journal of Urology số 79, 958 – 963 năm 1997 khảo sát cơ chế gây cương dương vật xãy ra như thế nào ? Thí nghiệm bằng cách cắt dương vật của những con thỏ trắng giống New Zealand nặng khoảng 2, 5 kg sau đó bóc tách từng phần của dương vật thỏ từ ngoài vào trong, cắt từng đoạn và ngâm vào những dung dịch có nồng độ khác nhau của một số chất đã nghiên cứu trước và sau đó đo nồng độ bằng các máy kỉ thuật y khoa cao ( như radioimmunoassay ) từ đó họ đã tìm hiểu được cơ chế của sự cương dương vật mà trong đó sự gia tăng NO (Nitric oxide ) đóng vai trò rất quan trọng. NO làm giãn các cơ trơn, làm máu từ động mạch đến các thể hang nhiều hơn, làm cho tỉnh mạch dương vật bị chèn ép khôong thoát máu ra được. Kết quả là lượng máu tích tụ trong dương vật càng ngày càng nhiều hơn gây nên tình trạng cương cứng. Ðiều trị cho những người yếu sinh lý: Tùy theo nguyên nhân gây ra sự rối loạn trong việc cương dương vật, mức độ cương cũng như thời gian cương cứng. Nếu là do : - Tổn thương thực thể trên mạch máu ở dương vật hay tổn thương thần kinh thực vật, tủy sống, khiếm khuyết trong cấu trúc dương vật … thì việc điều trị phải dựa vào khoa giải phẫu để phục hồi lại các chức năng bị mất.
- Do bệnh tật như bị bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường, cường tuyến giáp, suy gan, suy thận, phì đại tuyến tiền liệt …. thì vấn đề là điều trị các bệnh gây ra tình trạng suy yếu sinh lý là chính.
- Do dược phẩm, rượu, thuốc lá, thì cần phải thay thế, hạn chế hay dứt bỏ mới mong tái lập lại tình trạng cường dương.
- Do lão hóa, do suy nhược, do tâm lý … các nguyên nhân này là vấn đề thuộc từng mỗi một cá nhân. Việc đánh giá lượng định của thầy thuốc đối với một cá nhân này đôi khi rất khác với một cá nhân khác cho nên không thể đưa ra một phác đồ chung trong việc điều trị được Ðôi khi chỉ cần giải tỏa một vướng mắc trong đời sống vợ chồng, hoặc khuyên thay đổi nếp sống, môi trường, hay chỉ thêm một cánh cửa của phòng ngủ là có thể giải quyết dược vấn đề tưởng chừng như nan giải và đôi khi ngược lại. Vấn đề là biết được điều cốt yếu của sự rối loạn cương dương vật ở đâu để đưa ra phương pháp điều trị ( có thể hình dung điều cốt yếu đó trong bảng cho điểm IIEF )
Hải Thượng Lãn Ông đã từng nói : " Biết được điều cốt yếu, chỉ một lời là rõ hết. Không biết được điều cốt yếu thì lan man vô cùng. " Bác Sĩ HỒ ÐẮC DUY
Bạn đừng để bị mọc sừng
Nếu nàng xưa nay vẫn luôn quảng giao và có vô số bạn nam, thì bạn đừng nổi xung lên khi nghe ai đó kể rằng nhìn thấy nàng đi xem phim với một anh chàng. Dưới đây là 5 dấu hiệu cho thấy nàng đang lừa dối bạn: 1. Nàng không cần bạn đi cùng nữa Nếu xưa nay nàng không bao giờ đi shopping, thể dục hay băng qua đường một mình, và nàng đột nhiên không cần bạn đi cùng nữa, nó có thể có nghĩa rằng đã có ai đó thế chân bạn. Cũng có thể nàng chỉ muốn có thời gian riêng tư cho mình, nhưng nếu nàng độc lập một cách khác thường trong khi trước đây nàng thường quá dựa dẫm vào bạn, thì có thể là dấu hiệu nàng không còn thấy cần bạn nữa. 2. Nàng không nổi nóng nữa Nàng thường nổi đóa lên nếu bạn không muốn gặp nàng để đi ăn trưa, hoặc ra ngoài cùng nàng và các bạn, nhưng giờ đây mọi thứ bạn làm đều khiến nàng hài lòng cả! Ngày xưa, mọi động thái của bạn đều được nàng soi xét, nhưng bây giờ, tất cả những điều nhỏ nhặt gây khó chịu của bạn đều không khiến nàng tức giận. Điều đó có thể tốt đấy, nhưng sẽ khiến bạn lo lắng tại sao nàng không còn quan tâm nữa. 3. Nàng trở nên bí mật hơn Nàng không còn chia sẻ với bạn những sự kiện hàng ngày nữa, và để tìm hiểu xem nàng đang làm gì, bạn sẽ phải trở thành thám tử bất đắc dĩ. 4. Nàng cho bạn trở thành trung tâm Khi bạn hỏi nàng vài điều, nàng sẽ đá quả bóng trả lời cho bạn. Cái "loa phóng thanh" trước đây giờ đã hết pin, và khi bạn hỏi tối qua nàng thấy thế nào, nàng sẽ chỉ im lặng. 5. Nàng trở nên ân cần với bạn Nàng luôn khen ngợi bạn, đề nghị bạn đi chơi, gửi cho bạn tấm thiệp "em yêu anh" mà không có lý do rõ ràng, và thậm chí đề nghị rửa xe cho bạn. Mặc dù những cử chỉ này rất ngọt ngào, nhưng nó cũng có vẻ là một dạng đền bù quá mức có thể khiến người khác nghi ngờ. Nếu nàng ném cho bạn vô số lời ngọt ngào, có lẽ đã đến lúc nên tìm hiểu chuyện gì ở đằng sau. T. An (theo Askmen) Sex với phụ nữ trên 30 Khi phụ nữ sang đến tuổi 30, hầu hết đã có một sự hiểu biết nhất định về bản thân. Họ cũng rất có khả năng đã xây dựng được một mối quan hệ bền vững.
ảnh minh họaTuổi 30: Tình dục thăng hoa Tuổi 30 có chồng là một liều thuốc tiên đối với phụ nữ - dục tình của họ sẽ thăng hoa dưới sự bảo vệ an toàn của một mối quan hệ cam kết. Nhưng stress từ việc nuôi con và duy trì sự nghiệp có thể lại phá hủy niềm đam mê. Sự thực hành làm nên điều hoàn hảo. Phụ nữ sẽ đạt cực khoái tốt hơn vào lứa tuổi 30 và điều này cũng thúc đẩy lòng ham muốn ở họ. Đó cũng là lý do dẫn đến quan niệm phụ nữ đạt đỉnh cao của sex vào lứa tuổi 30. “Trong những năm đầu của cuộc sống vợ chồng, trước khi có con, phụ nữ có ít lời phàn nàn nhất về chuyện gối chăn”. Còn chuyện hàm lượng testosterone bắt đầu giảm đi ở độ tuổi 35 thực sự không có ý nghĩa. Với nhiều phụ nữ, lứa tuổi 30 dành cho việc sinh con. Trong quý thứ hai (hai tháng giữa) của thời gian mang thai, khi bạn không còn phải đối mặt với những cơn đau nghén, và cũng chưa phát tướng đến mức sex giống như một cuộc vật lộn, thì rất nhiều phụ nữ nhận thấy sự đam mê trỗi dậy trong họ. Điều này một phần xuất phát từ cảm giác gắn kết với bạn đời, nhưng hooc môn cũng đóng một vai trò quan trọng. Trong thời gian mang thai, hàm lượng progesterone tăng lên gấp hàng nghìn lần và estrogen tăng hàng trăm lần, làm cho môi âm hộ sưng phồng lên và trơn nhờn hơn. Sức ép của em bé đang lớn đè lên cơ quan sinh dục cũng tăng cường kích thích. Nhưng sau khi đứa trẻ ra đời, với nhiều phụ nữ, sex dường như tụt dốc không phanh. Sự suy giảm đột ngột này một phần bắt nguồn từ sự suy kiệt sau cơn vượt cạn, nhưng hooc môn cũng là một nguyên do. Hàm lượng testosterone bị giảm đi một nửa sau khi sinh con, mặc dù nó cũng nhanh chóng trở lại mức bình thường. Sẽ rất bình thường nếu các cặp vợ chồng chỉ có sex từ 1- 2 lần trong bốn tháng sau khi em bé ra đời. Các bà mẹ chăm con còn đặc biệt mất hứng thú với sex hơn. Cho con bú làm gia tăng sự sản xuất hooc môn prolactin, do đó làm giảm sự rụng trứng và hàm lượng estrogen và testosterone. Ngoài ra, cho dù hàm lượng hooc môn của bạn có bình thường, thì việc làm cha mẹ cũng như một gáo nước lạnh dội vào niềm đam mê. Xoay như chong chóng giữa các nhiệm vụ như công việc, con cái, bếp núc, những người phụ nữ ngoài 30 tuổi dường như phải chịu một sức ép khổng lồ. Họ thường xuyên nổi giận với chồng, vốn không chia sẻ công bằng những trách nhiệm này. Tuổi 40: Đam mê trỗi dậy Các trục trặc tình dục có xu hướng giảm đi khi tuổi đời đã chín muồi. Giống như phụ nữ ở lứa tuổi 30, những người ngoài 40 bắt đầu thoải mái hơn về cái tôi tình dục của mình, và nay họ lại có thời gian và năng lượng để hưởng thụ nó. Cho dù hứng thú có giảm đi, thì họ cũng đạt đỉnh cao mới trong sự thỏa mãn. “Phụ nữ ở tuổi này biết mình muốn gì và không ngần ngại đưa ra yêu cầu”. Đây cũng là giai đoạn phụ nữ bước vào tuổi tiền mãn kinh, khi mà hàm lượng estrogen và testosterone bắt đầu giảm. Tiền mãn kinh thường gõ cửa vào tuổi 46. Khoảng một nửa phụ nữ hơn 45 tuổi gặp các triệu chứng như kù kinh bất thường, dục tình thấp và khô âm đạo. Nhưng sự suy giảm trong động lực tình dục không có nghĩa là sex không thể thú vị. “Bạn có thể không còn ham muốn tức thì, nhưng khả năng đạt cực khoái không hề giảm trong tuổi 40”, Kingsberg nói. Nhiều phụ nữ tiền mãn kinh dùng thuốc tránh thai để cân bằng sự dao động hooc môn và giảm nhẹ các triệu chứng. Tất nhiên, thuốc cũng giúp tránh thai ngoài ý muốn. Mặc dù thuốc có thể tác động tới ham muốn, nhưng nó cũng giúp phụ nữ tìm lại chính mình và có cảm hứng cho sex hơn. Sự rối loạn tuyến giáp – sản xuất hooc môn kích thích chức năng cơ thể - thường phổ biến ở phụ nữ trên tuổi 40. Khoảng 1/15 phụ nữ bị mắc chứng này.Đến tuổi 50, thì chỉ còn 1/ 10 phụ nữ bị. Sự giảm hoạt động của tuyến giáp – tiết ra quá ít hooc môn – là một nguyên nhân chính gây nên tình dục thấp. Phụ nữ gặp tình trạng này thường hay mệt, tăng cân và trầm cảm. Tuy nhiên chữa trị bằng hooc môn tổng hợp có thể giảm được triệu chứng này. Tuổi 50: Sự khởi đầu mới Mặc dù tuổi 50 báo trước sự mãn kinh – một thay đổi sâu sắc trong ham muốn tình dục – nhiều phụ nữ phát hiện thấy quãng đời này mang đến một số lợi ích thúc đẩy dục tình. Khi phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh, thông thường ở tuổi 51, khoảng 40% bắt đầu gặp phải sự suy giảm đột ngột trong hưng phấn tình dục, hoặc có thể có một số kiểu rối loạn chức năng. Cùng với sự mãn kinh, có sư suy giảm mạnh mẽ việc sản xuất estrogen trong buông trứng – hooc môn giúp làm nhờn âm đạo và gia tăng dòng máu tới cơ quan sinh dục testosterone đồng thời cũng giảm. Nhiều phụ nữ lại rất hứng khởi trước việc thoát khỏi rắc rối từ kinh nguyệt và các biện pháp tránh thai. Và mặc dù họ không thể dựa vào hooc môn để kích thích dục tình, thì cũng không cần phải chào từ biệt cuộc sống tình dục. Những liệu pháp mới bao gồm cả Viagra đang được thử nghiệm. Nhiều phụ nữ sau khi mãn kinh dùng liệu pháp thay thế hooc môn (HRT). Trong khi HRT hiệu quả trong điều trị triệu chứng của mãn kinh, như khô âm đạo và trào huyết, nó có thể giảm lượng testosterone – hạ thấp dục tình. Tuổi ngoài 50 với ham muốn tình dục Bước vào tuổi trung niên (ngoài 40), nhiều phụ nữ cảm thấy cuộc sống như thanh thản hơn, lo toan cho con cái giảm bớt, lo lắng về sinh đẻ cũng không còn, lại tự tin hơn vì đã có nhiều kinh nghiệm sống. Thực sự đã có những biến đổi gì ở phụ nữ trung niên và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của họ như thế nào? Ở nữ, buồng trứng suy giảm hoạt động vào độ tuổi 45-50 và được coi là bắt đầu giai đoạn mãn kinh, trong cơ thể có sự tụt giảm mạnh và nhanh nồng độ estrogen và progesterone. Đã có một vài nghiên cứu cho thấy chức năng tình dục nữ có bị ảnh hưởng ở tuổi mãn kinh. Không thể phủ nhận rằng do giảm nồng độ estrogen nên đã có khoảng 20% phụ nữ bị khô âm đạo đến mức làm cho quan hệ tình dục khó khăn vì đau. Điều đó làm giảm hoạt động tình dục, giảm khả năng tiếp nhận và ham muốn tình dục. Ngoài ra, ở giai đoạn rất quan trọng này của cuộc sống phụ nữ, có nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến tình dục, ví dụ những yếu tố tâm lý của từng cá thể, mối quan hệ với người bạn đời, tình trạng bệnh tật…Tuy nhiên, sự giảm ham muốn không phải bao giờ cũng diễn ra ở mọi phụ nữ, mà trái lại, một số phụ nữ vẫn có ham muốn tình dục mạnh ở tuổi 50, khi không còn lo có thai ngoài ý muốn. Vì vậy, từ lâu người ta đã nói đến một hiện tượng tuy có vẻ hiếm nhưng là một sự thực: ham muốn tình dục bùng phát ở những phụ nữ đã mãn kinh (hiện tượng hồi xuân). Hình như sau khi sạch kinh và buồng trứng ngừng hoạt động thì ham muốn tình dục cũng hết luôn, nhưng trong một số trường hợp lại diễn ra điều trái ngược. Hiện tượng này một lần nữa khẳng định tính đúng đắn của lí thuyết cho rằng nguyên nhân chính dẫn đến ham muốn tình dục là sự tiếp tục hoạt động của các tuyến nội tiết trong nhiều năm nữa sau giai đoạn khủng hoảng khi buồng trứng ngừng hoạt động. Hiện tượng hồi xuân là hiện tượng người phụ nữ ở tuổi mãn kinh như được tiếp thêm sức mạnh mới, ham muốn tình dục bỗng nhiên trỗi dậy và còn mạnh mẽ hơn cả thời trẻ. Để giữ cho dục năng không phai tàn, phụ nữ tuổi trung niên vẫn duy trì dục năng bằng một lối sống tích cực. Khi đã có dấu hiệu khô âm đạo gây khó khăn cho quan hệ tình dục, càng không nên chấm dứt hoàn toàn chuyện chăn gối, vì làm như vậy càng giảm bài tiết dịch nhờn và độ chun giãn. Cần dùng thuốc bôi trơn có chứa hormone estrogen dạng gel (giống như kem lỏng) hay dạng viên nang cho mỗi lần giao hợp, để giảm hiện tượng khô và teo niêm mạc âm đạo. Vào tuổi trung niên, vợ chồng có khi còn cần sự săn sóc nhau và tạo cơ hội khơi dậy cảm xúc tình dục hơn cả tuổi trẻ. Quan hệ tình dục cần duy trì ở mức độ thích hợp với cả hai người. Chia sẻ chân thành về cảm xúc và nhu cầu tình dục còn cần thiết hơn vào tuổi này (vì có thể có sự khác biệt), sự dồn nén về tâm lý (những bực bội hay mong muốn không được nói ra, phải chịu đựng) kéo dài có hại cho sức khỏe; nhiều thầy thuốc đã chứng minh rằng định kiến và hổ thẹn sai lầm còn cản trở sự hưởng thụ đời sống tình dục hơn chính những thay đổi sinh học của cơ thể. Liệu pháp hormone thay thế: liều thấp estrogen kết hợp với progestin có tác dụng tốt để điều trị nhiều triệu chứng của tuổi mãn kinh. Liệu pháp hormone thay thế có thể dưới dạng viên hay kem…Chăm sóc sức khỏe bản thân: khó có thể có đời sống tình dục tốt khi sức khỏe bản thân yếu, do đó cần có lối sống tích cực bao gồm ăn uống hợp lý (nhiều rau quả, ít thịt), vận động hằng ngày (đi bộ…), tâm trí thanh thản (yoga, thiền là những phương pháp tốt). Thuốc xịt giúp đàn ông kéo dài "cuộc yêu" lên 6 lần Chỉ cần xịt vào "của quý" 5 phút trước khi quan hệ, những người mắc chứng xuất tinh sớm có thể duy trì "sức mạnh đàn ông" thêm vài phút so với trước đó. Loại thuốc do Bệnh viện Victoria hoàng gia ở Belfast (Anh) phát triển, chứa các chất gây tê tại chỗ khiến cho dương vật cương lâu hơn. Khi sử dụng, người dùng chỉ việc xịt thuốc 5 phút trước khi tiến hành giao hợp, nhờ đó, cuộc yêu của họ sẽ kéo dài thêm từ nửa phút tới gần 4 phút, thử nghiệm cho thấy. Nghiên cứu cho thấy tới 40% đàn ông từng bị xuất tinh sớm ở vài thời điểm nào đó trong đời. Cho tới nay, vẫn chưa có ý kiến đánh giá chính xác về chất lượng các lần quan hệ tình dục, vì mọi người thường ngại ngùng nói về đời sống riêng tư của mình. Với một số người, giao hợp khoảng 10 phút là đủ, nhưng với những người khác, nếu cuộc yêu ngắn hơn 20 phút vẫn là chưa thỏa mãn. Trong nghiên cứu, các chuyên gia đã tìm hiểu 300 người đàn ông thường gặp khó khăn trong việc duy trì giao hợp lâu hơn một phút. Hầu hết trong số họ từng thử các biện pháp khác trước đó. Nhóm đàn ông này được thử phun thuốc có tên gọi PSD502, và trung bình họ kéo dài được thời gian "yêu" tới 6,3 lần. Trong khi đó ở nhóm đối chứng, xịt mà không có thuốc, chỉ kéo dài được thời gian giao hợp thêm 1,7 lần. PSD502 cũng giúp 90% đàn ông "yêu" được tới 4 phút, trong khi trước đó họ chỉ cầm cự được vài giây. Loại thuốc này có thể ra mắt trong một hai năm tới
Nghiện... khiêu dâm
Nhiều người được chẩn đoán bị nghiện khiêu dâm sau khi đọc sách báo hay xem phim về đề tài này, và họ sẽ tìm cách giải tỏa “bức xúc” ngay lập tức tương tự như các con nghiện ma túy đang thiếu “hàng”...
Tháng 11-2004, một nhóm các chuyên gia đã trình bày trước một tiểu ban của Thượng viện Mỹ rằng có một sản phẩm nguy hiểm mà hàng triệu người Mỹ đang tiêu thụ là sự nghiện ngập phim ảnh và các ấn phẩm khiêu dâm. Tác hại của loại sản phẩm này đối với não có thể so sánh với... cocaine. Một nhà tâm lý học còn khẳng định rằng “việc phơi nhiễm lâu ngày với phim ảnh và sách báo khiêu dâm sẽ kích thích thói quen ưa ngắm nhìn bộ phận sinh dục khác giới, thực hành thông dâm và ác dâm, cũng như lạm dụng tình dục...”. Rối loạn hành vi Ước tính hiện có khoảng 420 triệu trang web loại này dành cho người lớn với hàng chữ cảnh báo đầu trang “Cấm trẻ em dưới 18 tuổi!” và hàng chục ngàn tạp chí, sách báo cùng loại. Tuy nhiên, không chỉ có người trưởng thành mà trẻ em cũng rất dễ dàng tiếp cận và “việc thâm nhập rất khó tránh khỏi mỗi khi lên mạng” – chuyên gia liệu pháp tình dục Louanne Cole Weston khẳng định. “Không nghi ngờ gì khi các đối tượng có thói quen này gặp rắc rối trong quan hệ giới tính, mất ngủ, không hoàn thành nhiệm vụ, hờ hững với người yêu... Hậu quả này xuất phát từ triệu chứng “rối loạn hành vi liên quan đến nghiện hình ảnh khiêu dâm” (behavior disorder involving porn addiction)...”. Nghiện hay tự ép buộc? Rất khó mô tả sự khác nhau giữa hành vi tự ép buộc hay tình trạng nghiện khiêu dâm. Theo TS Erick Janssen, một nhà nghiên cứu tâm lý hành vi ở Viện Kinsey, việc xác định triệu chứng nghiện này chủ yếu dựa trên mức độ thường xuyên của thói quen ngắm nhìn hình ảnh khiêu dâm hay xem phim sex, “vì khi nói về triệu chứng nghiện khiêu dâm, rất khó mô tả chính xác hình vi để xác định bệnh, nên việc chữa trị như chứng nghiện có thể không mang lại hiệu quả” - ông nói. Nhiều người tự chẩn đoán mình là người nghiện khiêu dâm sau khi đọc sách báo hay xem phim về đề tài này, chủ yếu là sự rạo rực, thiếu vắng trong và sau khi xem. Chính điều này dễ đưa họ đến việc tìm cách giải tỏa “bức xúc” như tự thỏa mãn nhu cầu (thủ dâm), thông dâm hay lạm dụng tình dục... Tuy nhiên, lĩnh vực tâm thần học lại không có các tiêu chuẩn cho việc chẩn đoán chứng nghiện hình ảnh khiêu dâm. TS Mary Anne Layden, một nhà tâm lý học hành vi ở ĐH Pennsylvania, cho biết có một tiêu chuẩn cũng từng được sử dụng để chẩn đoán vấn đề này như một trò chơi bệnh lý, tương tự việc lạm dụng chất kích thích. Hầu hết các chuyên gia về liệu pháp tình dục từng chữa trị chứng nghiện khiêu dâm đều coi các đối tượng này như những thành phần nghiện khác. Một trong những điểm chính của chứng nghiện này là sự phát triển mang tính chịu đựng hay tự ép buộc với chất gây nghiện (hình ảnh khiêu dâm). Tương tự như cách con nghiện ma túy cần gia tăng liều cao để có được cảm giác mạnh hơn, đối tượng nghiện hình ảnh khiêu dâm cũng có nhu cầu được xem những hình ảnh “hot” hơn, cốt chỉ để có được mức độ kích thích cao hơn so với cảm giác họ đã có lần đầu...
| Nam giới cần biết | | Nói chung đúng và cần hiểu rằng chức năng tình dục bao gồm sự ham muốn, khả năng cương dương, khả năng xuất tinh không quá sớm, khả năng có khoái cực; tất cả những yếu tố đó đều có thể bị ảnh hưởng xấu bởi lối sống không lành mạnh và bệnh tật (bẩm sinh và mắc phải), vì thế nam giới cũng có thể suy giảm chức năng tình dục ngay từ khi còn trẻ.
Nam giới trẻ có chức năng tình dục mạnh mẽ hơn? Chức năng tình dục ở nam (nhất là ham muốn, khả năng duy trì cương dương) thực sự có thay đổi theo tuổi tác nhưng tuổi thọ con người ngày nay kéo dài hơn và với lối sống lành mạnh, nhiều nam giới có thể có đời sống tình dục hài lòng cho đến 70 – 80 tuổi. Nam giới trẻ thường có mặc cảm về kích thước cơ quan sinh dục nhỏ (không đem lại khoái cảm cho bạn tình, giảm khả năng sinh sản), có nên tìm kiếm phương pháp tăng kích thước dương vật? Cần nhắc lại là dương vật bình thường lúc không cương cứng có chiều dài từ 5,5 – 9 cm, khi cương có thể tăng lên từ 7 – 12 cm. Khoái cảm với bạn tình cũng không hoàn toàn do kích thước dương vật mà còn cần nhiều yếu tố khác nữa (nhất là tình yêu…). Còn khả năng sinh sản là do tinh hoàn sản sinh ra tinh trùng có chất lượng như thế nào. Nhiều khảo cứu cho thấy dương vật nhỏ sẽ tăng gấp đôi kích thước khi cương cứng, còn dương vật to chỉ tăng 80%. Mong muốn tăng kích thước dương vật không phải thời nay mới có mà ngay từ thời cổ đại, sách Kama Sutra của Ấn Độ cũng đã nói đến những cách làm cho cái Linga to ra (cơ quan sinh dục nam – vật truyền giống, được tượng trưng trong đạo Hindu bằng một cột đá dựng đứng gọi là Linga). Còn những fakir Ấn Độ (thầy phù thủy) thì ngay từ khi còn nhỏ đã đeo những vật nặng vào dương vật để kéo dài ra dần dần cho đến đạt được 45 cm! Cơ quan kiểm soát thuốc và thực phẩm Mỹ (FDA) chưa bao giờ ủng hộ việc tăng kích thước dương vật bằng thuốc hay bằng dụng cụ, cũng chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh được tác dụng này. Nhiều kỹ thuật có thể làm tổn thương đến cấu trúc dương vật và gây mất khả năng cương dương, cần cân nhắc kỹ trước khi thử một phương pháp nào đó. Tuy nhiên, trên mạng Internet có quảng cáo một loại thuốc có tên là VP -RX nhằm làm tăng kích thước dương vật. Theo quảng cáo, thuốc không chỉ làm tăng kích thước dương vật mà còn tăng khả năng cương dương, kéo dài thời gian quan hệ tình dục (do không bị xuất tinh sớm) và lượng tinh dịch cũng nhiều hơn, an toàn 100%, không có tác dụng phụ nào. Thuốc được coi như là bước đột phá của y học vì xưa nay tạo hình lại dương vật để to lên vẫn là khó khăn chưa vượt qua được. Khi bị kích thích tình dục, não giải phóng ra một hoóc -môn làm cho máu đi tới dương vật và làm đầy các thể hang; khi những khoang ở thể hang chứa đầy máu là lúc dương vật cương dương hoàn toàn. Thuốc VP -RX làm tăng giới hạn giãn nở của thể hang nên máu đi tới thể hang nhiều hơn, làm cho mức độ cương dương tăng thêm. Thuốc VP -RX chưa có ở thị trường nước ta và còn phải chờ thêm nhiều thông tin nữa của y văn thế giới mới có đủ độ tin cậy. Quan hệ tình dục gây nhức đầu, báo hiệu gì? Theo cơ quan quốc gia chuyên nghiên cứu về nhức đầu của Mỹ (National Headache Foundation) thì hành vi tình dục đạt được đỉnh điểm khoái cảm có thể gây ra 2 kiểu nhức đầu sau: - Nhức đầu xảy ra do những căng thẳng thần kinh, cố gắng về thể chất trong lúc giao hợp; các mạch máu của não dãn ra và các cơ vùng đầu cổ co rút nhưng do hưng phấn sắp đạt đỉnh điểm khoái cảm. Kiểu nhức đầu này thường lành, không có hại gì và ít khi kết hợp với vấn đề sức khỏe trầm trọng; chỉ cần dùng thuốc chống đau (loại không có nhân steroid) là có thể đỡ. Tuy nhiên, cũng nên gặp thầy thuốc nếu nhức đầu kèm với một trong những triệu chứng sau đây hoặc nhức đầu hay tái diễn: Đau co rút cơ ở cổ rất nặng – buồn nôn – nôn – mất ý thức. - Kiểu nhức đầu thứ hai xảy ra ngay trước khi đạt khoái cảm đỉnh điểm, đó là do ảnh hưởng của sự vận mạch nên gây nhức đầu, dù hành vi tình dục có phải gắng sức hay không; kiểu nhức đầu nặng và căng này đôi khi có thể do huyết áp cao, thường gặp ở nam giới nhiều hơn và những người bị bệnh nhức nửa bên đầu (migraine) lại càng dễ bị. Cảm giác nhức ở quanh hoặc sau mắt, thường kéo dài vài phút nhưng cũng có khi vài giờ. Nằm yên bất động có thể làm cho cơn nhức đầu giảm bớt. Nếu kèm theo bất cứ một triệu chứng bất thường khác như đau cứng cổ thì cần gặp thầy thuốc sớm để kiểm tra xem có nguyên nhân gì nghiêm trọng hơn không như đột quỵ, u não hay chảy máu trong hoặc quanh não. Nếu chỉ là do bệnh nhức nửa đầu thì dùng thuốc chống co thắt mạch máu có thể tốt trước khi quyết định quan hệ tình dục. Chế độ ăn nhiều mỡ có thể giảm khả năng tình dục? Chế độ ăn có ảnh hưởng nhiều đến chất lượng đời sống tình dục. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng nam giới ăn nhiều mỡ và cholesterol (món ăn xào, rán) dễ bị bệnh rối loạn cương dương, không có đời sống tình dục thoả mãn. Nếu chế độ ăn cân đối gồm thịt nạc, rau quả giàu chất dinh dưỡng, hạt toàn phần, sản phẩm sữa ít mỡ thì ít gây ra rối loạn cương dương. Hạn chế rượu và cà phê, bỏ thuốc lá cũng có tác dụng rất tốt vì những thứ này làm giảm ham muốn và làm mất đi những chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe tình dục. Ngồi xem vô tuyến quá nhiều có thể tăng nguy cơ bị rối loạn cương dương? Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng ngồi xem TV quá lâu là dấu hiệu của lối sống tĩnh tại, ít hoạt động thường dẫn đến béo phì và tăng nguy cơ rối loạn cương dương. Tăng vận động thân thể, kiểm soát cân nặng có thể làm giảm nguy cơ bị biến chứng rối loạn cương dương. Một phần ba những người béo phì có rối loạn cương dương đã phục hồi đời sống tình dục hài lòng sau khoảng 2 năm nâng cao sức khỏe bằng vận động thường xuyên và kiểm soát cân nặng. Chức năng của khứu giác (ngửi) giảm có ảnh hưởng đến chức năng tình dục? Một số mùi thơm làm tăng hay gợi nhớ cảm xúc tình dục, ngược lại mùi khó chịu làm giảm cảm xúc tình dục. Với mỗi cặp bạn tình, sự yêu thích hơi hướng của nhau tạo nên sự hòa hợp về tình yêu, tình dục. “Xếp tàn y lại để dành hơi” (một câu thơ của vua Tự Đức) cũng đã nói lên vai trò của mùi trong cuộc sống của những người yêu nhau. Từ khi chưa khám phá ra pheromone (hoóc-môn hấp dẫn con đực đến với con cái) thì người ta đã ngờ rằng mùi cơ thể có khả năng tạo ra ham muốn tình dục, thậm chí còn coi như không có gì phải bàn cãi. Đã có thời, phụ nữ tặng người mình yêu “trái táo tình yêu” đã gọt vỏ được kẹo vào nách để thấm đẫm mùi cơ thể của họ và các chàng trai cũng làm như vậy để tặng lại người đẹp của mình nhưng là khăn tay. Ở một số vùng, phụ nữ dùng những chất tiết ở bộ phận kín của mình để làm thứ hấp dẫn tình yêu; và ở những vùng nông thôn Brasil phụ nữ đã pha cà phê bằng quần lót nhỏ mình đang mặc. Tuy nhiên, trong số những giác quan thì khứu giác không được coi trọng nhất vì con người vẫn có thể sống dễ dàng mà không có khứu giác. Trong thực tế, nhiều người đã mất khả nưang ngửi vì một lý do nào đó và chỉ một số ít phàn nàn với thầy thuốc… Con người là một ngoại lệ trong giới động vật không coi trọng khứu giác vì ở nhiều loài khác thì khứu giác là phương tiện rất quan trọng, thậm chí sống còn để tồn tại. Vậy có thể tin rằng chức năng tình dục bị ảnh hưởng ở một mức độ nhất định khi cơ quan ngửi bị tổn thương nhưng không đồng nghĩa là đã hết khả năng hoạt động tình dục. Các thần ở mũi (thần kinh khứu giác) tiếp nhận mùi và gửi tín hiệu đến não, mối liên hệ giữa mùi và sự đánh thức cảm xúc tình dục đã được khám phá từ lâu. Khoảng 20% số người bị bị giảm chức năng khứu giác gặp một rối loạn chức năng tình dục nào đó. Tình dục khi có thai không an toàn? Có thể quan hệ tình dục đến 3 tháng cuối của thai nghén nếu như thai nghén đang tiến triển bình thường vì thai luôn được bảo vệ bởi buồng ối và thành bụng của người mẹ. Tuy nhiên, nên tránh quan hệ tình dục trong những trường hợp sau: Có nguy cơ cao bị chuyển dạ sớm, mang bao cao su trong suốt thời gian vợ có thai vì trong tinh dịch có chất gây co bóp tử cung, đồng thời cũng đề phòng nhiễm khuẩn – khi có ra máu không rõ nguyên nhân và có tiền sử sảy thai – có dấu hiệu song thai hay đa thai – rau tiền đạo bán trung tâm (che một phần lỗ trong cổ tử cung). Trong thực tế, điều băn khoăn thường chỉ là quan hệ tình dục ở tư thế nào là thích hợp. Trong 3 tháng đầu cơ thể phụ nữ có thai chưa thay đổi nhiều nên tư thế tình dục không có gì khác so với trước đó, nhưng khi tử cung đã to hơn thì có nhiều tư thế trở nên không thuận lợi. Vì vậy nên tìm một tư thế thích hợp. Nồng độ testosterone thấp có ảnh hưởng đến sức khoẻ tình dục do giảm sức sống, giảm ham muốn, chức năng cương dương và gây trầm cảm? Đúng thế, những biến chứng đó đều do giảm testosterone. Khoảng 40 tuổi cơ thể nam bắt đầu có sự giảm sản xuất ra testosterone – hoóc -môn chính của nam có chức năng duy trì khối lượng và sức mạnh cơ bắp, phân phân khu vực mỡ, tạo khối xương, sản xuất ra tinh trùng, ham muốn và khả năng tình dục. Với hầu hết nam giới, nồng độ testosterone giảm một cách tự nhiên nhưng vẫn ở giới hạn bình thường trong suốt cuộc đời, không gây ra vấn đề gì lớn. Nhưng khoảng 2 trong số 10 người nam từ 60 tuổi trở lên có nồng độ testosterone dưới mức bình thường (gọi là thiếu hụt testostetorne). Một số nam gặp những thay đổi về sức khoẻ tình dục như một bộ phận của tiến trình lão hóa, có thể là vì giảm nhiều hoóc -môn khác nữa. Trong trường hợp này, liệu pháp testosterone có thể là sự lựa chọn cần thiết. Theo Bác sĩ Đào Xuân Dũng (vietnamnet) |
'Quan hệ' bằng đường miệng
Em đang rất hoang mang, lo lắng vì gần đây em và bạn trai đã một, hai lần "quan hệ" nhưng qua đường miệng. Vấn đề là trong lúc tiếp xúc giữa "đèn dầu" và miệng thì em thấy dương vật có tinh dịch và em có bị chảy máu răng. |
Em rất băn khoăn không biết quan hệ tình dục qua đường miệng như vậy có làm em mang thai hay không? Liệu có an toàn và em có bị nhiễm bệnh hay không? (Thanh Nga) Cũng rất nhiều bạn trẻ có những băn khoăn như em về việc liệu có thai không khi quan hệ qua đường miệng và có bị lây bệnh không?
Thứ nhất: khi quan hệ bằng đường miệng có xuất tinh thì cũng không làm cho phụ nữ có thai được. Em hiểu đơn giản là những gì đưa vào miệng thì nó sẽ đưa vào đường máu, vậy là không có môi trường trứng và tinh trùng thì sao có mang được. Chưa có một tài liệu nào nói về việc có thể thụ thai bằng đường miệng em ạ. Thứ hai: Em có thể bị viêm nhiễm khi quan hệ đường miệng nếu quá mạnh. Răng sẽ làm xây xát dương vật hoặc bị chảy máu răng thì cũng có thể làm cho bị viêm nhiễm em ạ. Có rất nhiều bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) cũng dễ dàng lây truyền qua con đường quan hệ tình dục bằng miệng không kém gì quan hệ tình dục bằng âm đạo hay hậu môn. Tất cả các bệnh như: herpes, lậu, viêm gan B, HIV, lậu và giang mai đều có thể lây truyền qua quan hệ bằng miệng. Trong trường hợp em quan hệ nhưng lại bị chảy máu răng thì cũng có thể bị lây nhiễm nếu bạn tình em mắc bệnh lây qua đường tình dục. Vì vậy lần sau em nên sử dụng biện pháp an toàn nhé. Nếu không an tâm em có thể đi khám bác sỹ để xin lời khuyên.(NS)
Phụ nữ trục trặc sinh lý: Biết tỏ cùng ai ? 22:32:55, 18/06/2005 | | | Nhiều phụ nữ cũng như nam giới chưa coi trọng vấn đề sinh hoạt chăn gối trong hạnh phúc gia đình |
Chuyện trục trặc chăn gối của nam giới được đề cập khá rầm rộ trên các phương tiện truyền thông. Rất nhiều thuốc đông tây y, các "bí kíp gia truyền" để tăng "bản lĩnh đàn ông" có mặt trên thị trường, những phòng khám nam khoa được mở ra giúp quý ông lấy lại phong độ… Song có lẽ ít ai đặt ra câu hỏi: khi phụ nữ bị lãnh cảm (LC) thì phải giải quyết ra sao? Các phòng khám và bệnh viện phụ sản đầy rẫy song chủ yếu phục vụ khám chữa các căn bệnh thực thể. Phải chăng phụ nữ... thiệt thòi hơn phái mày râu? Lãnh cảm nữ giới: bệnh viện... vắng khách, trung tâm tư vấn "đắt hàng" Chị Mai Thị Phương T., một phụ nữ 38 tuổi kể: cách đây 4 năm, chị cảm thấy đời sống chăn gối không làm chị hạnh phúc, trái lại, ngày càng nặng nề. Trước nguy cơ tan vỡ gia đình, chị lặng lẽ tìm đến một trung tâm phụ sản uy tín để khám sức khỏe. Sau một loạt xét nghiệm, bác sĩ kết luận: "Chị không có bệnh gì". Chị T. đành ra về. Cũng may, chị được một người bạn trong ngành y giới thiệu đi gặp một bác sĩ về tâm lý y khoa... Chị T. chỉ là một trong số những phụ nữ may mắn đã giải quyết được chuyện khó nói của mình. Theo các bác sĩ, LC là một hội chứng suy giảm khả năng tình dục ở nữ giới, khiến họ cảm thấy không còn ham muốn, lạnh nhạt, thậm chí sợ hãi. LC có rất nhiều nguyên nhân: tâm lý, tuổi tác và ảnh hưởng từ các căn bệnh thực thể, chẳng hạn người bị bệnh thiếu máu, bệnh u não, tim, lao phổi, tiểu đường, bị sang chấn sản khoa sau khi sinh đẻ... Muốn điều trị được chứng LC cần tìm ra đúng nguyên nhân. Tại hầu hết các phòng khám phụ sản rất hiếm khi gặp những ca chữa chứng LC, đặc biệt là ở các phụ nữ trẻ. Bác sĩ Thanh Hải - Giám đốc Trung tâm Kế hoạch hóa gia đình - Chăm sóc sức khỏe sinh sản Marie Stopes cho biết: Những phụ nữ điều trị chứng LC tại trung tâm đa số vì lý do tuổi tác. Những người khám các chứng bệnh tuổi tiền mãn kinh dễ bày tỏ "trục trặc" của mình hơn các phụ nữ trẻ. Tuy nhiên, hầu hết họ thường nói một cách vòng vo chứ không dám đi thẳng vào vấn đề khiến nhiều bác sĩ phụ sản không hiểu. Vì thế, nhiều phụ nữ đã tìm đến các trung tâm tư vấn như một cách để... chữa bệnh. Bà Nguyễn Thị Thương - Phó giám đốc Trung tâm Tư vấn TY-HN-GĐ (145 Pasteur, Q.3, TP.HCM), cho biết: Đa số những trường hợp tư vấn tại trung tâm có nguyên nhân từ yếu tố tâm lý. Có một điều đặc biệt: nhiều nam giới âm thầm đi tư vấn cho vợ! Chẳng hạn trường hợp anh V.T.H (Q.10, TP.HCM), 42 tuổi, đã bức xúc tâm sự rằng gần 10 năm qua anh bị vợ "cấm vận" nên rất khổ sở, bứt rứt. Nhiều lần anh định tìm thú vui bên ngoài song lại sợ cảm giác mắc lỗi với vợ con nên đành... bấm bụng "nhịn". Gần đây, một phụ nữ góa chồng ở trong xóm ngỏ ý muốn "đi lại" với anh mà không cần anh phải có trách nhiệm gì... Anh nói chuyện đó với vợ, định dùng làm áp lực để được gần gũi với vợ, không ngờ chị đồng ý cho anh "chung đụng" với người phụ nữ kia, với điều kiện không bỏ vợ và không chia sẻ với chị ta về mặt kinh tế... Tư vấn viên đến tận nơi trò chuyện với chị. Ban đầu chị còn khép kín, song qua cách tiếp cận rất chân tình của chuyên viên, chị đã bộc bạch những bức xúc chôn chặt trong lòng suốt hơn chục năm qua. Ngay trong đêm tân hôn, sự vô tâm vụng về của người chồng đã làm chị sợ hãi... Là người chồng tốt nhưng khoản chăn gối thì H. rất vô tâm: cứ hùng hục "xung trận", kiểu "đánh nhanh, rút nhanh", không biết tới cảm xúc của vợ, không coi việc chiều chuộng, thỏa mãn người bạn đời là một nghĩa vụ và "bí kíp" giữ gìn hạnh phúc. Một kiểu đàn ông "bị" các chuyên gia tâm lý kết luận là không có kiến thức về giới tính và sinh lý học. Được phổ biến một số kiến thức về sự khác nhau giữa sinh lý của hai giới, sau một tháng, anh gặp lại chuyên gia tư vấn, giọng xúc động và vui sướng: "Giữa chúng em bây giờ trên cả tuyệt vời!". Bác sĩ Phan Hồng Anh: Xu hướng dân chủ cởi mở ở ta sẽ dần dần thay đổi những quan điểm về sức khỏe tình dục nữ giới. Hiện cũng có nhiều cách thức ăn uống và thuốc điều trị bệnh LC cho phụ nữ. Chẳng hạn những phụ nữ tuổi tiền mãn kinh nên tập luyện, uống sữa đậu nành hằng ngày để duy trì nội tiết tố nữ. Trên thị trường có nhiều thuốc bổ sung nội tiết tố nữ cho phụ nữ tiền mãn kinh, trong đó Livial được coi là cuộc cách mạng sức khỏe tình dục phụ nữ, tuy nhiên khi uống cần được bác sĩ giám sát chặt chẽ. Bà Nguyễn Thị Thương: Hiện nay ở Việt Nam chưa phát triển lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tình dục cho nữ giới, chưa đặt nó lên trên nền móng sức khỏe chung của phụ nữ. Sức khỏe tình dục là một phần tạo nên chất lượng cuộc sống, cũng cần bình đẳng như các nhu cầu khác: sức khỏe, làm đẹp... Trong tương lai, rất nên thành lập các phòng khám có bác sĩ và chuyên gia tâm lý phối hợp điều trị chứng LC cho nữ giới. |
"Thủ phạm" là người chồng chiếm phần lớn trong những căn nguyên chứng LC của vợ. Trong các trường hợp này, các chuyên viên tâm lý và các bác sĩ "phổ biến" lại kiến thức về tâm sinh lý, những kỹ năng cần thiết trong đời sống vợ chồng. Cũng có khi chứng LC của vợ là hậu quả của tình trạng "chưa đến chợ đã tiêu hết tiền" ở nam giới. Những ức chế về hoàn cảnh sống cũng gây ra LC ở nữ giới. Một người phụ nữ tìm đến trung tâm tư vấn. Nguyên nhân chứng LC của chị là do gia đình nghèo, đông người, cặp vợ chồng trẻ không có không gian riêng, lại gặp bà mẹ chồng không tâm lý. Ngay tuần trăng mật bà đã làm cho con dâu ê mặt bằng những hành vi thô lỗ ích kỷ. Chẳng hạn, đang đêm khi vợ chồng trẻ đang mặn nồng thì bà vén ri-đô vào gầm giường cặp vợ chồng trẻ để... tìm đôi dép (!). Nhiều lần như vậy, cô vợ bị ức chế thần kinh, luôn nơm nớp lo sợ và dần dà cảm thấy ghê tởm cảnh cùng chồng lén lút "hành sự". Phụ nữ... thiệt thòi vì đâu? Cùng với sự bình đẳng về giới, ngày càng nhiều phụ nữ chú trọng tới quyền hưởng hạnh phúc trong sinh hoạt tình dục. Theo bác sĩ Phan Hồng Anh, kết quả của các nghiên cứu tại Mỹ những năm 1970: bình quân khoảng 30% phụ nữ Mỹ mắc chứng LC, trong đó phụ nữ sau khi sinh chiếm 50%. Con số này từ năm 1950 trở về đầu thế kỷ 19 là 80%. Ở Việt Nam chưa có một nghiên cứu nào song có một khảo sát không chính thức trên khoảng 60 nữ doanh nhân tuổi từ 32 - 45 với nội dung: bạn đánh giá mức độ hạnh phúc trong chuyện chăn gối của mình. Kết quả khá bất ngờ: chỉ có 10% phụ nữ thỏa mãn chuyện chăn gối, trên 30% trong tình trạng trục trặc. Phụ nữ không hài lòng với chuyện chăn gối, nhưng hầu hết họ không dám thẳng thắn bộc bạch với người bạn đời mà cố cam chịu, khiến chuyện chăn gối thành sự tra tấn lẫn nhau. Có khi nguyên nhân dẫn đến chứng LC của phụ nữ rất đơn giản mà họ vẫn không dám nói. Bác sĩ Hồng Anh kể về một cặp vợ chồng trục trặc suốt 20 năm trời, may thay một lần đi khám tiền mãn kinh chị mới đủ can đảm thú nhận với bác sĩ nỗi khổ của mình. Bác sĩ điều tra ra nguyên nhân của chứng LC thì... lãng xẹt: tật hút thuốc và chiếc răng của chồng bị áp-xe gây ra mùi khó chịu, khiến vợ thấy ghê sợ khi gần chồng. Sau khi anh chồng làm theo lời khuyên của bác sĩ chữa dứt điểm vấn đề chiếc răng và bỏ thuốc, họ đã trở lại thời kỳ mặn nồng và chị vợ trẻ ra cả chục tuổi... Bác sĩ Phan Hồng Anh cho biết: "Phụ nữ ở ta còn bị những quan niệm xưa trói buộc: đề cập tới chuyện hưởng thụ khoái cảm ở nữ giới là xấu xa, tội lỗi, thậm chí nhơ bẩn. Sợ người ngoài, thậm chí cả chồng đánh giá về đạo đức nên họ đành cam chịu... Đa số bệnh nhân tiếp xúc với tôi rất dè dặt, rào đón khi đề cập tới bệnh này. Có khi họ vì mặc cảm đã bỏ trốn cả bác sĩ và ân hận vì hé lộ "bí mật" của mình". Trong khi nam giới rất vô tư khi yêu cầu vợ điều chỉnh từ hương thơm, trang phục hay những cách thức để gần nhau thì nữ giới hầu như bị động và "im như thóc", do những suy nghĩ lo ngại nếu làm thế có vẻ... phi đạo đức (!). Cũng có một số phụ nữ coi chuyện ái ân chỉ là một trách nhiệm với chồng chứ không phải sự hưởng thụ, nên khi mãn kinh họ... thở phào vì đã thoát nợ! Các chuyên gia tư vấn cho rằng còn rất nhiều phụ nữ cũng như nam giới chưa nhận thức được giữa nhiệm vụ và quyền lợi trong sinh hoạt tình dục, chưa coi trọng vấn đề sinh hoạt chăn gối trong hạnh phúc gia đình, vì thế nhiều cặp vợ chồng chưa thực sự biết chăm lo cho sức khỏe tình dục. Nhiều cặp vợ chồng đã phải chia tay mà đáng lý ra họ có thể rất hạnh phúc... Mai Trí |
|
|